Bidh mòran dhe na reasabaidean brot, gu h-àraidh reasabaidhean sùgan glasraich agus brèigean , ag iarraidh broth glasraich mar ionad, an àite uisge no uachdar. Ma tha thu a 'seachnadh glùtan gu cruaidh, feumaidh tu dèanamh cinnteach gun cleachd thu broth glasraich gun ghlùin, leithid brand Foods Pacific no Imagine Foods agus seachain ciùban no pòlaran sam bith, a tha cha mhòr a-riamh gun ghlùin. Gu dearbh, is e an dòigh as sìmplidh dèanamh cinnteach gu bheil am broth glasraich agad saor bho ghlùin gus a dhèanamh leat fhèin!
Seo mar a nì thu broth glasraich sìmplidh le leac dhachaigh.
Faic cuideachd: Beachdan sìmplidh airson dìnnearan feagain saor bho ghluten
Feumaidh tu cuideachd coimhead a-mach airson naupan a tha air an tiormachadh le flùr, no, cleachd roghainn eile agus gun ghlutan, mar phùdar saighead .
Bu chòir blas gu leòr a bhith ann an soups Vegan, ge-tà, dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh tòrr de shocrachadh, a' gabhail a-steach spìosraidhean agus luibhean ùra, agus bho gu bheil mòran den blas a 'tighinn bho na h-innealan iad fhèin, cleachd na toraidhean as fheàrr agus as fheàrr as urrainn dhut fhaighinn.
Feuch aon de na reataichean sìmplidh 100% sin saor bho ghluten agus brògan vegan - chan eil feum air fògarrachadh!
Reasabaidhean sùgan vegan saor bho ghuten:
- Brot Coca-cnòcain Pumpkin
- Brògan sèididh Vegan le buntàta is spionag
- Brot fiadhaich leacan
- Brot siùcair furasta
- Brot buntàta le pumpkin
- Anraith cnògaid ciadhaichte Thai
- Brot Coco-cuthain Curran Curran
- Creag feagain de charait
- Brot basgach spionach creamy
- Buntàta sìmplidh agus ribeag brot
- Brot cistin astaichte
- Buntàta agus coirce arbhair le càise uachtar feagag
- Rèit sìola sìmplidh bràiste Innseanach
- Buntàta milis agus bios coirce saor bho ghuten
- Brot glasraich Innseanach le Madras Curry
Reasabaidhean sùgh tomato saor bho ghuten:
- Anraith tomato luath coimeasgaichte
- Brot tomato agus spionag le geir ìseal
- Tha an t-iasg tom yum suirgichte aig Darlene gun ghlùin
Reasabaidhean sùbhan bean saor bho ghuten:
- Cearcan-mara-mara-spioradail agus stew glasraich
- Breac furasta dubh dubh
- Brot Bean Dubh agus Zucchini Tortilla (cuir às don chaise roghainneil airson a dhèanamh mar vegan)
- Brot chickpea Meadhan an Ear Robin
- Anraith bean geal Grèigeach
Sùcan feagain saor bho ghlùin anns a 'chrockpot:
- Brot leagain vegan le tomato
- Stuth-bhuntàta agus glasraich glas anns a 'chrockpot
- Gumbo glasraich air a bhruich gu mall