Pròtain Pòlach air an ceangal ann an Rèit Bacon (Śliwki w Boczku)

Tha a ' bhìdh ghoilichte Pòlach seo airson prùinichean ceangailte ann am bacach, śliwki w boczku (SHLEEF-kee vuh BAWTCH-koo) luath, furasta agus bòidheach, agus glè thraidiseanta.

Tha iad coltach ri Devils air muin eich (faic tuilleadh mun ghoireas seo, gu h-ìosal, às deidh na stiùiridhean don reasabaidh seo).

Faodaidh tu a dhèanamh de cho beag no cho mòr 'sa tha do chridhe a dhìth o chionn' s nach eil na h-earrainnean sìmplidh air an toirt air falbh (air am bogadh ann an uisge goileach gus an tèid iad a-mach) agus bacon. Sin e!

Is e suszone śliwki an fhìor fhacal airson prùirean ann am Pòlainn no "plumagan tioram", ach gu tric chan eil ach śliwki air a chleachdadh airson an dà chuid, le suszone (tioram) air a thuigsinn.

Ma tha thu airson a bhith gu math toilichte, faodaidh tu na prùraichean a ghluasad ann an Calvados (brannd ùghlan tioram às an Fhraing) agus an stuth le ùbhlan air a ghearradh gu grinn, ach tha sin a 'giùlan an lili.

Seo dealbh nas motha de Phrùthan Pòlach air an ceangal ann am Bacach.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Èibhinn teas gu 350 ceum. Loidhnich pannal bileag bèicearachd le pàipear prat.
  2. Suidhich prùin le clachan ann am bogha teas. Thoir uisge uisge gu leòr gus a chòmhdach. Leig seachad 15 mionaid. Drain agus tiormaich goirid air tuileag pàipeir.
  3. Cuir a-steach gach prìomhadh tioram agus tioram le leth-shlat de bacon. Cuir air pan-bhèicean bèiceagan le leacan le pìoban agus bruich 5 mionaidean.
  4. Tionndaidh a h-uile pìos air agus lean ort a 'fuine gus am bi bacon crispy, mu 10 mionaidean eile.
  1. Thoir air falbh bhon àmhainn is dragh air tuàllan pàipeir. Dèan cairt-fhiaclan frith air gach pìos, ma tha thu ag iarraidh, agus seirbhis fhad 'sa tha e fhathast blàth. Bidh faiceallach. Tha an taobh a-staigh a 'fàs glè theth!

Barrachd mu dheidhinn Devils air App Horse

Tha Devils air Horseback na dheiseadh spioradail de Angels air Horseback (eisirean ceangailte ann am bacach). Bidh na Devils a 'faighinn a' bhreit aca bho phuparan ruadh no an t-sauce Tabasco. Mar as trice bidh iad air an toirt seachad le puingean toast.

Tha iad eadar-dhealaichte bho ghlas na Pòlainn oir bidh iad gu tric air an dèanamh le càise air a lìonadh a-steach gu pronn no ceann-latha.

Tuilleadh Rèitichean Blasail Pòlach

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 437
Gu lèir Fat 1 g
Sàmhchair saill 0 g
Saill neo-shàthaichte 1 g
Cholesterol 1 mg
Sòidiam 21 mg
Gualaisg 114 g
Fiber nàdarra 6 g
Protein 5 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).