Reasabaidhean Bìdh Sìneach airson Kids

Leis an liosta seo de reasabaidhean Sìneach do chloinn, chan eil feum air òrdugh fhaighinn airson biadh Sìonach math fhaighinn. Tha na reasabaidhean sin làn làn de bhlas agus cho furasta a dhèanamh aig an taigh - gun a bhith a 'toirt iomradh air spòrs mòr a dhèanamh leis na clann cuideachd - nach bi thu airson òrdugh fhaighinn a-rithist.

Na gabh a-steach: Reitichean Stir Fry

10 Reasabaidhean Sìonach airson Kids

Gu h-ìosal tha 10 de na reasabaidhean as fheàrr leam as urrainn dhomh a bhith air an càradh le taobhan ròis, nudan-dubha, no eadhon salad. Tha a h-uile oideas blasadach, làn agus làn de bheathaichean. Tha na soithichean sin sgoinneil an ath latha cuideachd. Mar sin, dèan batal dhùbailte, agus dèan tlachd às na tha a 'fàgail!

• 01 de 10

  Reit Feòil is Broccoli

  Is e blas mòr clasaigeach a tha seo a chuireas a chuimhneachadh air an taigh-bìdh Sìneach as fheàrr leat. Bidh mi a 'cur chupag dearg airson dath a bharrachd, ach faodaidh tu fàgail a-mach sin no cuir ri beathaichean eile gu bheil an leanabh agaibh a' mealtainn airson beathachadh a bhrosnachadh. Pro Tip : A 'gearradh na feòil an aghaidh a' ghràin ga dhèanamh ga dhèanamh math agus taitneach.

• 02 de 10

  Rèit Sesame Noodles

  Bidh neodles measgaichte le broccoli, creachainn agus pepagan dearga, an uairsin air an tilgeil ann an salann milis-spìosrach a bhios a 'toirt ath-thagradh gu clann gu nàdarra. Is e biadh glasraich a tha seo , ach tha e deònach gun cuir thu cearc no tofu air a bruich gus barrachd phròtain a thoirt dha.

• 03 de 10

  Rèite Slatan-cearc Sìneach

  Chan eil ach ceithir stuth ann an salad seo agus chan eil ach mionaidean ann airson ullachadh, ach tha e coltach gur ann bho thaigh-bidhe glan a tha e. Tha an t-aodach bìdh milis daonnan tarraingeach do chlann. Leòmhann bhùthan: Seall airson stiallan wonton ann an earrann an toraidh no earrann Àisianach den bhùth ghrosaireachd as fheàrr leat.

• 04 de 10

  Ribeanan Geala-bhuineach Àisianach airson a 'chrockpot

  Tha e doirbh a bhith a 'creidsinn gu bheil dìreach ceithir stuthan ann an reasabaidh agus bheir e nas lugha na 10 mionaidean de ùine ghnìomhach airson ullachadh. Tha na h-aibhnichean goirid sin cho beairteach le blas. Na gabh dragh mu na h-aibhnichean sin a bhith spioradach - bidh teas an t-salann chili garlic gu mòr mar a bhios na h-aibhnichean a 'còcaireachd gu slaodach, a' fàgail blas meadhanach, milis Àisianach gum bi a h-uile duine san teaghlach a 'còrdadh riutha.

• 05 de 10

  Feòil Stir Fry le Sugar Snap Peas agus Carrots

  Tha an co-mheasg de phìoban siùcair agus carotaidean na aon rud airson clann, oir tha an dà ghlas seo nàdarrach milis. Feuch an cuir thu a 'mhias seo os cionn rus teth, bruich.

• 06 de 10

  Reitidh Tuirc Fry

  Tha na dathan, na h-innealan agus na blasan den mhias seo gu mòr a 'toirt cuireadh. Bidh mi a 'cleachdadh lusan frith-reòite reòta airson an reasabaidh seo, seach gu bheil e nas luaithe agus nas fhasa na glanadh agus a' sgoltadh na glasraich mi fhìn. Ach mas fheàrr leat cleachdaidhean ùra a chleachdadh, faodar an-asgaidh. A 'frithealadh air reis teth air a bruich.

• 07 de 10

  Rèitidhean Fried Fried Rice

  Dhòmhsa, chan eil dòigh nas fheàrr ann a bhith a 'cleachdadh ris a tha a' dol seachad na bhith a 'dèanamh ròpa friogais. Bidh an dreach seo a 'cleachdadh mairteoil a bhithear a' bruich a dh 'fhaodadh a bhith ann - dh'fhaodadh gur e seòrsa de feòil feòil a bh' ann, mar steak cnàimh T , steak taobh a-muigh, brisket feòil-feòil no eun eun-ròsta. Tha cuislean agus reòiteagan reòdhte a 'ciallachadh nach fheum thu ùine a chaitheamh a' trusadh ghlasraich gus am biadh seo a dhèanamh.

• 08 de 10

  Rèit Stir Fry

  Is e seo dòigh-beatha bunaiteach, feòil-a-mhàin a th 'ann am fiadh airson clann nach eil dèidheil air glasraich. Ach bhiodh blas anabarrach math seo le broccoli, brògan bambù, criopaichean uaine no balgan-buachair. Feuch ris na glasraich as fheàrr leat fhèin a chur ris.

• 09 de 10

  Rèitidhean Fried Fried Fried

  Is e an dòigh as fhasa ròg friogais mhath a dhèanamh a bhith a 'tòiseachadh le rus fuar, air a bruich. Faodaidh tu rus donn no ròin geal a chleachdadh airson an reasabaidh seo. Agus faodaidh tu na glasraich as fheàrr leat fhèin a chur ris.

• 10 de 10

  Rèit Chicken Ko Pao

  Tha Kung Pao Chicken mar as trice cuileagan spioradach de chearc le peunuts. Chan eil an dreach agam air a dhèanamh le brògan dearg chili (a tha gu math teann). An àite sin, bidh e a 'cleachdadh salann chili dearg Thai Thall agus dash de shiùcair theth, nach eil cho spioradail. Faodaidh tu cuideachd teas an reasain seo atharrachadh gu do thoil. Airson cearc mistire, cleachd leacan cearc gun chraobhan gun bhroilleach an àite bròin.