A 'lorg rèis-inntinn avocado inntinneach? Feuch an reasair seo airson avagado fudge!
Tha Avocado fudge air a bhith na traidisean o chionn fhada ann an coimhearsnachdan fiadh-bheathaichean leithid Fallbrook, California far a bheil craobhan avocados pailt ann an geataichean cùil, cliathaich aghaidh, agus dìreach anns gach àite a chì thu, agus far an tàinig an spreagadh airson an t-oideas seo. Tha an reasag diadhaich cobhair seo beairteach agus gann, ach tha e saor bho ghràdh agus freagarrach dha glasagan fhad's a bhios tu a 'cleachdadh margarine gu lèir.
Ma tha thu ag iarraidh avocados cho mòr 'sa tha mi a' dèanamh, is e sin, tòrr gu leòr de dh 'eacarsaich,' s dòcha gum bi thu airson an macaroni agus càise seo a dhèanamh le avocados airson fìor chùis, no, scrollaibh sìos airson beagan de na dòighean as fheàrr leam gus avocados a chleachdadh ann an dìreach mu dheidhinn gach rud.
Mura h-eil thu cinnteach dè a tha ann an vegan, bidh thu airson sùil a thoirt air a ' mhìneachadh sìmplidh sìmplidh an seo , agus ma tha thu a' coimhead airson barrachd reasabaidhean veganach, gheibh thu tòrr reasabaidhean vegan an seo .
Faic cuideachd: Mògan mòra veganach gus feuchainn
Na dh'fheumas tu
- 1 avocado (làn ath-bhreithneachadh)
- 1/2 cupan margarine vegan
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 cupan còco
- 3 cupan siùcar pùdar
- Roghainneil: 1/3 cupan de chnothan-dè
Mar a nì thu e
An toiseach, ann an saucepan meadhanach mòr, leagte an margarine vegan os cionn teas ìseal gus an tèid a leaghadh.
Aon uair 's gu bheil am margarine air a leaghadh, cuir e ann am bogsa-inneal no ann am pròiseas bidhe, còmhla ris an avocado aibidh, agus measgachadh no fionnar gus an tèid e gu math rèidh. Dèan cinnteach nach eil gin de avocado air fhàgail! Mura h-eil inneal-bogsa no modh-bidhe agad, faodaidh tu a h-uile càil a dhèanamh le làimh, ach bidh e doirbh an aon cho-chòrdadh rèidh fhaighinn.
An uairsin, tillidh an margarine veganach agus am purus avocado a 'measgachadh an t-saucein thairis air teas gu math ìosal agus cuir a-steach an earrann bhanile agus am pùdar cocoa agus mu leth cupan de shiùcair pùdar, a' gluasad gu chèile. Lean air adhart a 'cur an siùcair pùdar, mu 1/2 cupa aig an aon àm, gus an tèid a làn chorpachadh.
Aon uair 's gu bheil an siùcar air a chur ris, bu chòir don mheasg a bhith tiugh. Cuir na cnògan-bruich gearraichte ma tha thu ag iarraidh, agus cuir am measgachadh gu pìos loaf.
Refrigerate gus a 'chompanaidh. A-nis, bi foighidinn! Mura leig thu leotha daingneachadh a dhèanamh, chan urrainn dhut a thoirt a-steach do cheàrnagan.
A 'lorg tuilleadh reasabaidhean avagado vegan? Dè mu dheidhinn avocado vegan agus smoothie mango , no ga mheasgachadh le measgachadh de chòcaireachd California-Texas leis an caviar Texas seo le avocados no, feuch ri brot gazpacho fugan neo-dhubh le avocado . Faodaidh tu avocado veganach agus pesto basil a chleachdadh airson cas ùr air pesto pasta no eadhon smear e air do chraiceann leis an reasabaidh cùg craicinn nàdarra vegan nàdarra seo.
Faic cuideachd:
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 155 mg |
| Gualaisg | 50 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 3 g |