Nuair a bhios tu a 'dèanamh murtain a' cleachdadh tofu, bidh a 'chuid as motha de na reasabaidhean ag iarraidh tofu silken, seach tofu làidir no cuideachail. Tha seo a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr, mar sin dèan cinnteach gu bheil an seòrsa ceart agad! Ged is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e rudeigin iongantach a bhith a 'dèanamh breabhaichean àrda a-mach à curd bean soy, bidh an tofu mar as trice ag obair mar ghiùlan airson na blasan iongantach eile, an àite bainne, no uachdar trom. Mar sin, tlachd a ghabhail de na bargan tofu seo, a 'tuigsinn gu bheil iad mar as trice nas ìsle ann an saill na milgan eile, gu math nas ìsle ann an colesterol, agus tha iad a' toirt beagan pròtain cuideachd!
Dè nach eil airson gràdh? Thug mi fa-near dha dè na reasabaidhean tofu a fhuair 5 rionnagan nuair a chaidh an sgrùdadh le luchd-leughaidh.
Tofu Pies
- Pìos Earr Pòlach Teòclaid Quick and Easy Vegan
- Rèit Pie Pìobaireachd Easy Vegan
- Pioca chocolate "cream" cream
- Pie Pumpkin Easy Vegan
- Pìos Tofu Eite Peanut *****