Rèitidh Chicken Marsala

Is e seo cearc uachdarach Marsala air a dhèanamh le fìon sìmplidh Marsala agus sàr uachdar. Bidh e a 'dèanamh biadh furasta agus blasta le rus no nòtaichean.

Tha seo na roghainn beartach is creagach ris a ' chearc Marsala clasaigeach furasta. No thoir sùil air a ' chearc Marsala seo le tairgsearan cearc .

Na dh'fheumas tu

• 4 gu 6 leth-chnàimhean crom (air an gearradh no air a sgoltadh, mu thimcheall 1/4 gu 1/2-òirleach de thighead)
• Dash salann agus piobar
• 3 spùir-bhùird
• flùr gach adhbhar
• 2 spùinn-bhùird
• ola ollaidh a bharrachd
• 3 spùran-bhùird ìm (roinnte)
• 8 unsaichean balgan-buachair (sgaoilte)
• 1/2 cupan fìon Marsala tioram
• 1/2 cupa
• broth cearc
• 1 bòrd-bùird lòm lemon
• 1/2 cuibhreannan basil duilleach tioram
• 1/2 cupa
• uachdar cuileag trom
• 3 oiseanan uaine (air an gearradh gu caol)

Mar a nì thu e

1. Dèan a 'chearc gu socair le salann is piobar.
2. Dip cearc anns a 'mhin gu còta aotrom air gach taobh.
3. Ann an sgile mhòr os cionn teas meadhanach àrd, leag me ì le ola. Cuir ris an cearc agus saute airson mu 2 mhionaid.
4. Tionndaidh agus cuir a-steach am buachair-bhratagan sglèatte ris an sgilet. Cùm ort a 'còcaireachd airson mu 2 mhionaid a bharrachd, ag adhbhrachadh balgan-buachair bho àm gu àm.
5. Cuir fìon Marsala, brot cearc, agus lemonag agus bheir thu gu cuartachadh.

1. Dèan sùim, nochd, airson 5 mionaidean airson beagan a lùghdachadh. Còmhdach agus lean air adhart a 'còcaireachd airson 5 mionaidean nas fhaide.
2. Cuir ris na h-oiseanan basil, uachdar, agus uaine agus bruich airson 2 mionaid nas fhaide.
3. Freicear cearc Marsala le spaghetti teatha, linguine, no ris.

A 'frithealadh 4.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

• Ma tha thu a 'còrdadh ri salann nas binne, cleachd fìon milis Marsala.
• Cuir tomataichean fiadhaich sliced ​​mu 5 mionaidean mus dèanar a 'mhias.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Cearc Skillet Easy Le Sàl Veloute

Bratagan Chlannach Basil

Gearmailtich an Tuirc Marsala

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	596
Gu lèir Fat	38 g
Sàmhchair saill	13 g
Saill neo-shàthaichte	16 g
Cholesterol	128 mg
Sòidiam	712 mg
Gualaisg	21 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	37 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).