17 Reasabaidhean Spìosraichte Cayenne Gus Feuchainn an-diugh

Roimhe sin bha sinn a 'bruidhinn air na buannachdan slàinte iongantach a bha an dà chuid ag ithe biadh spìosrach agus piobar cayenne . Gu h-ìosal tha seachd reasabaidean air an spleid le cayenne is urrainn dhut feuchainn an-diugh. Tha tiogaidean feòil, glasraich is vegan ann, a bharrachd air cuid de dh 'uisge. Ann am faclan eile, tha rudeigin ann airson a h-uile duine.

• 01 de 17

  Buntàta Ròsta Spicie

  Chuir mi ainm air a 'bhuntàta ròstte seo an dèidh mo làrach-lìn, Spicie Foodie. Tha iad làn de bhlasan blasda agus tha grèim spìosrach orra.

• 02 de 17

  Bàta-meatailt Eadailtis luath agus furasta

  Tha e furasta do bhileagan feòla a dhèanamh, agus an uairsin a dhèanamh, faodaidh tu ithe air pasta no air ceapairean. Tha an spiorad seo a 'toirt grèim spioradail a bharrachd bho bhith a' cur piobar cayenne air talamh.

• 03 de 17

  Vegan Chili le piobair spioradail

  Gabhaidh vegan agus gu luath air chili con carne. Cha chaill thu an fheòil anns an dreach chile seo agus spìosrach seo.

• 04 de 17

  Salad Basil Neatarine Tomato le Cogadh Beag

  Is e seo aon de na salad as t-samhradh as fheàrr leam oir tha an reasabaidh ag iarraidh measan ùr, sùbailte, ràitheil. Le bhith a 'cur ceangal ri cayenne ag àrdachadh na blasan gu ìre ùr gu lèir.

• 05 de 17

  Filletsan èisg ann an salann spicy agus citrusy

  Fileidean èisg ann an Siùc Spicy agus Citrusy: Thoir leum ùr, aotrom, fallain ri iasg leis an t-oideas fìor mhath seo. Tha e deiseil ann an 30 mionaid agus foirfe latha sam bith den t-seachdain.

• 06 de 17

  Ceàrd Spèiceach Ceasa Galette

  Tha na blasan agus na h-ubhal làitheil air an còmhdach leis na galette seo, milis, spìosrach agus tart. (Biadh glasraich) Cò tha ag ràdh nach urrainn pìos milis a bhith ach ?!

• 07 de 17

  Gèlash Feòil Seice le Glasraich agus Pìobaire Cayenne

  Bidh gèadh spìosrach air gèlash traidiseanta na Seiceach, tha an stùidh làidir seo foirfe airson oidhche sam bith den t-seachdain.

• 08 de 17

  Cayenne Spiced Chili Con Carne

  Is e stoidhle cridhe Ameireaganach a th 'ann an Chili con carne a tha foirmeil àm sam bith den bhliadhna. Tlachd a ghabhail anns an spiorad seo a bha a 'sgoltadh a' phiobair chili le muffins cornbread.

• 09 de 17

  Rèit Pùdar Curraidh Sri Lankan Ròsta

  Is e measgachadh spìosraidh dachaigh, de sheòrsa sam bith, as fheàrr. Is e an àireamh a h-aon adhbhar oir is urrainn dhut smachd a chumail air na tha a 'dol a-steach. Bidh meas agad air a 'churach Sri Lankan eireachdail seo.

• 10 de 17

  Macaroni agus càise air an dèanamh le pasta 100% de choirce

  Tha am macaroni cruithneachd traidiseanta agus càise a 'faighinn a-steach gun ghlùin agus droch-ghlucemic. Gus an pasta a thoirt seachad thèid cayenne talmhainn spìosrach a chuairteachadh thairis air dìreach mus tòisich e.

• 11 de 17

  Muilegan-buachair Oyster air an cur air falbh le sneachda

  Mòn saor feòla a dh'fhaodas a bhith deiseil ann an 30 mionaid. Pair e le smùid le rus agus tha biadh làn agad. Air an làimh eile, tha an reasabaidh veganach seo a 'dèanamh deagh-mhisneachd.

• 12 de 17

  Chowder Corn Spìosrach (Air a dhèanamh gun bhainne no aodach)

  Tha e furasta a bhith ag ullachadh chowder arbhair gun ghaoith a dh'fhaodas a dhèanamh fiadhaich no lusan-glasraich nuair a bhios pìosan de chàise grùbach air a chleachdadh mar bhàrr.

• 13 de 17

  Muffin-uighean uighean-spinach agus nach eil nas lugha

  Chan eil tìde aig mòran againn a bhith a 'còcaireachd sa mhadainn, ach faodar na muffins bracaist seo a dhèanamh an latha roimhe. Cleachd glasraich ràitheil, agus an-còmhnaidh cuid de thalamh talmhainn, agus bidh bracaist fallain agad.

• 14 de 17

  Beans Spiced Green Garam Masala

  Gheibhear pìosan èibhinn anns a 'chuidhle seo air pònaichean uaine àbhaisteach. Nì an garam masala spàinnteach Indiach a 'dèanamh fàileadh cianail doirbh agus tha na pònaidhean uaine a' blasadh iongantach.

• 15 de 17

  Cùmhnantan-cleachdaidh

  Tha e cinnteach gu bheil thu comasach air pasganan den mheasgachadh seo a cheannach aig a 'mhòr-chuid de stòran grosaireachd, ach an do leugh thu an leubail? Dèan do seasoning an àite sin.

• 16 de 17

  Cearc Fast & Easy Curried le Peanuts agus Peppers (Roghainn Vegan)

  Bidh e furasta biadh a chur ri chèile a dh'fhaodas a bhith air a 'bhòrd ann an dìreach 30 mionaidean. Tha an curraidh spioradail, tarraingeach agus fallain.

• 17 de 17

  Criosan criogaid

  Tha biadh cajun air a lìonadh le reasabaidhean mìorbhuileach a bhios a 'cleachdadh piobar cayenne, is e seo an criogaid shrimp aon aca. Tha an reasabaidh furasta a dhèanamh, is toigh leatha e.