An ìomhaigheag airson Coffee Pot

Tha an roast pot seo air a blas le cofaidh dhubh làidir, còmhla ri oiseanan agus garlic. Feuch an roast a 'ròstadh furasta seo le buntàta maisichte no nòtaichean sìmplidh, còmhla ri pònaichean uaine no curran.

Na dh'fheumas tu

• 1 ròp feòil-mairt, is dòcha ròsta chuck, mu 3 gu 4 not
• salann kosher agus piobar dubh ùr
• 1 bòrd-bhùird agus 2 spàinean
• ola ola ollaidh a bharrachd , air a roinn
• 1 oinninn mhòr, le leth, air a sgeadachadh gu tana
• 3 clògan garlic, biorach
• 1 teaspoon de dhuilleagan duilleach
• 2/3 cupa cofaidh dubh breugach làidir
• 2 lòin-bhùird le flùr measgaichte le 2 lòch-bhùird uisge fuar

Mar a nì thu e

Teas an àmhainn gu 325 ° F.

Crùbagan a 'chucair air a ròstadh fad is farsaing leis an salann is a' phiobar.

A 'teasachadh na h-ola ann an àmhainn dhiadhaich os cionn teas meadhanach àrd. Cuir ris an fheòil is an sear, a 'tionndadh gu donn air gach taobh. Thoir air falbh gu plàta agus cuir thu a thaobh.

Lùghdaich an teas gu meadhanach agus cuir na h-oiseanan ris a 'chrann, còmhla ris na 2 lòsan de ola ola. Cook, a 'gluasad gu tric, gus an tòisich an nionnach donn, mu 7 gu 9 mionaidean.

Cuir ris an fhalagan biorach agus a thum; còcaireachd, a 'gluasad, airson 1 mionaid nas fhaide. Stuth sa chofaidh agus thoir air ais e.

Cuir na feòil-feòil air ais dhan phoit agus tionndaidh gu còta gu math leis na h-uinneanan is na glainne.

Cuir a 'bhruthach air an àmhainn dhùthchannan Duitseach agus gluais chun an àmhainn. Braise airson timcheall air 2 uair a thìde, no gus am bi am feòil-mhara gu math taitneach.

Cuir na feòil-mhara gu plàt agus cùm e blàth.

Strain na glainean gu sgaradh sgairteag agus cuir às do bharrachd geir. Cuir na glainneachan agus na h-uinneanan air ais anns a 'phoit thairis air teas meadhanach agus cuiridh iad a-steach am measgachadh uisge agus min. Cook, a 'gluasad, gus an tiormaich e.

Biadh agus ràithe le salainn agus piobar, mar a dh 'fheumar.

Freiceil na feòil-mhara leis an sauce.

A 'frithealadh 6.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Ròpan Pot le Garlic is Tyme

Roast Pot-Dachaigh le Roinneagan is Gravy

Roast Pot Chili

Crockpot Pot Roast Le Fìon

Faic cuideachd

Rèitichean Chucair Mall

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	787
Gu lèir Fat	36 g
Sàmhchair saill	13 g
Saill neo-shàthaichte	17 g
Cholesterol	271 mg
Sòidiam	481 mg
Gualaisg	21 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	91 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).