Reasabaidhean Dìn-bìdh Brown

Is e aon de na pàirtean as fheàrr de bhùithtean airson stuthan sgoile a 'togail a' bhocsa lòn a bhios gaol aig do phàiste a bhith a 'dol dhan sgoil a h-uile latha gus lòin poca donn a chumail. Aon uair 's gum bi an uidheam agad, feumaidh tu a lìonadh a-steach! Chuala thu uile na sgeulachdan ainmeil mu mhalairt susbaint bogsa-latha. Gus dèanamh cinnteach gu bheil clann eile a 'cur eagal air na lòin a tha thu a' paidseadh, ach air an ithe leis an leanabh agaibh, cuir a-steach do phàiste sa phròiseas dealbhaidh.

Chan eil àite sam bith ann a bhith a 'dèanamh slatan salad turcaidh airson biadh sgoile mura h-eil mòran de Jamie ag iarraidh turcaidh no tortillas. Cuimhnich gum faigh thu sùil air na 10 Reasabaidhean Bìdh Brònach aig Brown Brown agam airson na roghainnean as fheàrr.

Seo cuid de bheachdan bogsa-lò luath:

• Tha an ùine fhìor airson biadh ithe aig a 'mhòr-chuid de sgoiltean a' mairsinn airson 15 gu 20 mionaid a-mhàin agus tha e làn de bhuaidhean. Dèan cinnteach gu bheil na biadh lòn a tha thu a 'pacachadh furasta a h-ithe, air a phacaigeadh ann am pasganan a tha furasta a fosgladh, agus nach bi feum agad air innealan peeling no sònraichte.
• Is dòcha nach bi clann bheaga ag ithe gu mòr aig aon shuidhe. Smaoinich mu bhith a 'pacadh bhiastagan an àite ceapaire mòr agus banana gu lèir . Faodaidh tu cuideachd barrachd roghainnean a ghabhail a-steach ma tha meud gach fear nas lugha. Lìon stainn bheag muffin le tomhas beaga de bhiadh, cuir a-steach le fiodh, agus pas a-steach don bhogsa lòn.
• Chan e dìreach biadh nas fhasa a tha ann am biadh beaga, ach tha iad nas spòrsail airson ithe. Dèan ceapairean a ghearradh ann am pìosan nas lugha, cleachd tortillas beaga airson sgoltagan agus bunan beaga ceapaire, a 'frithealadh carranan leanaban agus a' cladhach agus gearradh toradh ann am pìosan nas lugha gus ùidh a thoirt do do phàiste anns na biadhan a tha thu a 'pacadh.

• Smaoinich mu dhiofar sheòrsaichean arain airson ceapairean agus dippers. Feuch ri brògan, criomagan beaga, cèicean rus, croiseanagan beaga, aran pita , mion-mhacaidean, pacailean beaga, tortillas, focaccia, raisin no aran cainne.
• Ma tha do phàiste ag iarraidh an aon rud latha às deidh an latha, rachaibh air adhart agus pac a thoirt dha, cho fad 'sa tha am biadh iomlan nutritach agus tha thu cinnteach gu bheil an leanabh agad ga ithe. Cha toigh leinn mòran atharrachaidh air na bhios iad ag ithe. An robh fios agad gu bheil e a 'toirt 10 gu 12 a-steach gu biadh ùr mus tig pàiste deònach blasad eadhon a dhèanamh?

• Gabh ùine gus coimhead air na lòintean ro-phocaichte ann an earrainn frionnaichte an grosair agad. Tha iad sin a 'tagradh do chlann, ach chan eil iad gu math maitheasach. Faodaidh tu na h-aon seòrsaichean biadh bidhe a phacadh, ach cleachd roghainnean nas fhallaine airson barrachd ath-thagradh cloinne.
• Tha salsa, cuas, cuileagan beinne, no measan a 'tighinn le sgioban baked agus vegetagan no measan, math gu leòr air bogsa-lòin, oir tha barrachd vitamain agus snàithleach ann.
• Dèan cinnteach gu bheil thu a 'smaoineachadh mu shàbhailteachd bidhe . Cuir bogsaichean sùgh no pasgain gel beag air ais agus àite sa phoca. Cumaidh an sùgh biadh eile fionnar agus bidh e a 'tuiteam gu dìreach an teòthachd ceart agus cunbhalachd ro àm-lòin. Cleachd thermos insulated airson biadh teth mar brotagan agus steibh, agus saladan fuar cuideachd. Airson na builean as fheàrr, sruth a-mach teas le uisge fìor theth gus a theasachadh mus cuir thu na bruthaichean teth. Cuir a-mach e le uisge-deigh gus an teirmean a losgadh mus cuir thu naupan fuar.
• Ma nì thu am measgachadh bìdh agad fhèin, faodaidh tu cuirmean fallain a-steach mar thoraidhean tioram, cnothan neo-ghlan, pretzels, agus luchd-sgàinidh baked. Tha clann a 'guidhe gum bi iad a' feuchainn ri rudeigin a dhèanamh criosach agus milis no blasach.
• An àite a bhith a 'dèanamh cheapairean, smaoinich air pacaidean de cheangalaichean ceapaire fa leth gus leigeil le do phàiste an ceapaire aca fhèin a dhèanamh aig lòn, no ithe na h-earrainnean fa leth. Tha mòran chloinne nach eil ag iarraidh barrachd air aon bhiadh ithe aig aon àm, seach gu bheil an blas blasad gu math dian.

• Faodaidh barraichean gràinne mòran beathachaidh a phacadh a-steach do ghràdh cloinne a tha ag ithe biadh. Cuir raisins, craiceann, no toradh tioram eile san rèis airson blas, dath agus beathachadh a bharrachd.
• Dèan cinnteach gum bi rudeigin spòrsail - stiogair, briosgaidean ceangailte ann am plastaig le ceangal rioban, ceapairean air an gearradh ann an cumaidhean cluasan, no feòil agus càes no measan air an snàthadh air bata apple caramel (a tha nas sàbhailte na fiodh kabob traidiseanta).

Faodaidh na h-reasabaidhean sin a bhith air am pacaigeadh ann am pocannan donn, ach tha bogsaichean lòn agus pocaichean lòchrain iongantach is àrdteicneòlas air a 'mhargaidh a tha air togail ann an feartan sàbhailteachd bìdh: teirmean, àite gus pasgan gel ro-reòta a shleamhradh, eadhon pocaidean airson fliuch bothagan agus innealan. Gabh ùine gus coimhead tron ​​taghadh aig do stòr no air-loidhne agus bidh do phàiste air a deagh uidheamachadh fad na bliadhna.

Theirig chun an ath dhuilleag gus na reasabaidhean fhaighinn!

Tha meud cuid deatamach nuair a bhios tu a 'planadh lòin agus reasabaidhean dha do chlann. Seo stiùireadh coitcheann airson meudan cuibhreannan lòn ìre sgoile:

1. Dà gu trì unganan feòil no càise
2. Slatan no dhà de aran NO 1/2 cupan gràin no ris
3. Co-dhiù dà mheasan no glasraich eadar-dhealaichte
4. 1 cupan bainne no toradh bainne 4 unsaichean

Reasabaidhean bocsa-lòn

• Ceapairean Mini Chicken Croissant
  Tha na ceapairean beaga gruamach is mì-thoilichte seo spòrsail airson a dhèanamh agus ithe. Gheibh thu croissants beaga anns a 'mhòr-chuid de stòran grosaireachd an-diugh.

• Salad le aon neach
  Rinn mo mhàthair an reasabaidh seo airson mo thric nuair a bha mi san àrd-sgoil. Is e an lòn furasta a tha furasta agus bòidheach.
• Ceapairean Tuna
  Faodar na ceapairean brèagha seo bho leabhar còcaireachd a dhèanamh air thoiseach agus a reothadh, agus an uairsin cuiridh iad a-steach don bhogsa-lòin; bidh e a 'lùghdachadh gu foirfeachd ro àm lòin.
• Ceapairean Breacan Bhradain
  Tha na ceapairean beagan spìosrach làn de dh 'uidheamachd agus blasan àlainn. Ma tha do theine coltach ri biadh Tex-Mex, is e seo an reasabaidh dhaibhsan!
• Ceapairean Pesto Cicken Croissant
  Tha an ceithir oideas seo furasta a dhèanamh, agus tha na blasan gu math tarraingeach.
• Soup Franks 'n Bean
  Tha clann den bheachd gu bheil e doirbh a bhith a 'bualadh air an anail seo; pasgan beag a chumail làn de chàise airson an leanabh agad a chuairteachadh air mullach an tobair mus itheas iad.
• Ceapairean Hummus an Tuirc
  Is e amannan-faire math a th 'ann an hummus ullaichte, ach faodaidh tu fhèin a dhèanamh cuideachd a chleachdadh anns na ceapairean furasta sin.
• Beanntan Mini Hero
  Cuimhnich gum faod thu ceapairean a chruthachadh ri blasan an leanaibh agaibh. Mura h-eil e no i dèidheil air mustard, fàg e!

• Cannellini Bean Spread Wraps
  Tha an sgaoileadh seo nas doimhne na Hummus, agus cuideachd a 'reothadh gu brèagha. Dèan buidheann agus bidh e comasach dhut aon a thoirt a-steach don bhogsa-lòin uair sa t-seachdain.
• Soup Tomato Tortellini
  Tha clann toilichte gu bhith cruthachail le am biadh; pasgan a dhèanamh air a 'chàise air leth gus am faigh iad air an brot iad fhèin, no smaoinich mu bhith a' pacadh feòil shragach a dh 'fhaodadh iad a chleachdadh san aon dòigh.

• Ceapairean BLT Wrap
  Faodar na ceapairean brèagha seo a dhèanamh le tortillas beaga, no an gearradh a-steach do thrian mar sin tha e nas fhasa ithe.
• Soup Cucumber
  Hey, feumaidh cuid de chloinn a bhith a-muigh an sin agus bu mhath leotha an brot seo! Nach eil? Tha e rèidh, sùbailte, agus fionnar, dìreach mar do dheugaire.
• Pesto Dip Cream Sùbh
  Cuir an sgoltadh a tha furasta agus searbh seo anns a 'bhogsa-lòin còmhla ri carranan leanabh agus bidean sgiobalta beaga agus bidh pàrtaidh aig an leanabh agad!
• Ceapairean Parunean Tuna
  Cuir an ceapaire seo a-steach ann an soitheach, an uairsin cuiridh e beagan bhunaidean ceapaire cruithneachd mionaideach. Leig le do chlann na ceapairean iongantach fhèin a choinneachadh!
• Sailneag Crisp Tuna
  Is e a 'bhuntàta teann an' crisp 'anns an t-salad furasta seo. Dh'fhaodadh tu cuideachd nòtaichean chow mein, no peanuts, a chleachdadh.
• Chicken Chowder
  Ma tha do chlann coltach ri cearc, arbhar agus buntàta, is toil leotha an brot seo!
• Soup Santa Fe a 'cearc
  Faodaidh tu an sùg air leth seo a dhèanamh ro-làimh agus reothadh e, an uair sin ath-ghlanadh agus dòrtadh a-steach do thearmoses teas airson latha fuar.
• Salad Pasta Fiadhaich Fiadhaich
  Tha an trì oideas seo cho luath agus furasta, agus gu math bòidheach.
• Sandwich Salad Chicken Waldorf
  Pacaich na ceithir rudan a th 'ann airson a' cheapaire seo fa leth agus leig le do phàiste e fhèin a chruinneachadh.
• Ceapairean Peanut Min ùrachadh
  Bidh corraidean, sìol-lus na grèine agus cuarlan ag ùrachadh ìm ciùin cunbhalach; cleachd aon no trì!

• Beannachdan Salad-criogaid
  Bhithinn air a dhol fodha nam biodh iad anns a 'bhogsa-lòin agam! Dha clann, bhithinn a 'fàgail a' chàl agus cuiridh mi beagan shrimp a bharrachd.
• Bàraichean Picnic Chewy
  Balach, tha iad sin briosgaidean bàrr math ! Mura h-eil an leanabh agaibh a 'còrdadh ri reasanan, cnothan no coconut, fàg iad a-mach agus cuiridh iad sgiathan teoclaid an àite.
• Cookies air làrach a 'BhBC
  Is toigh leam an t-oideas seo airson briosgaidean min-choirce; tha e cearcaill, crunchy, agus bòidheach.
• Bàraichean Cereal Chewy
  Chan eil bàr-ghealaidh air an t-saoghal nas fheàrr na a 'bhriosgaid seo. Agus faodaidh tu a dhèanamh fallain (gu math, nas fhallaine) le bhith a 'cur a-steach taobhan slàn mar ràisins.
• Aodach Granola Cookies air làrach a 'BhBC
  Tha na briosgaidean sin dìreach ag ràdh 'tuiteam' dhomh. Is toigh leam a bhith a 'measgachadh de lusan milis agus granola crunchy.
• Briosgaidean Àir Pòlach Crisp
  Bidh briosgaidean ìm fiadhaich air an dèanamh nas fheàrr na b 'fheàrr le gràin-ròin crisp agus sgiathan teoclaid. Yum.

• Blàthan Peanut
  Airson pasgan fìor mhath a dhèanamh, cuir a-steach na criomagan clach-chlasaigeach agus blasach seo.
• Snickerdoodles
  Tha an còcaireachd clasaigeach seo, air a roladh ann an siùcair agus cinnamon mus bèicear, na bhocsa-làr foirfe.
• Bothain-èididh de chnàgan teòclaid
  Chan eil am briosgaid beag / reitidh candy seo math dhut agus cho bòidheach!

Nuair a tha thu a 'planadh lòintean sgoile poca donn, is e aon dòigh air ùine a shàbhaladh seachdain làn de lòin a phlanadh nuair a bhios tu a' ceannach do ghrosair. Dh'fhaodadh gum bi feum air cuid de thoradh an ùine a bharrachd sin airson ath-bhreithneachadh ann am baga pàipeir dùinte air a 'chunntaidh.

Faodaidh tu ceapairean a dhèanamh airson lòintean sgoile ann an loidhne co-chruinneachaidh ro-làimh agus an reothadh, a 'leantainn nam molaidhean ann an Clàr reusanta agus molaidhean . Gu dearbh, bidh reothadh seòrsa sam bith de aran mus tòisich thu a 'cruinneachadh ceapairean a' cuideachadh gus an t-aran a stad bho bhith a 'crathadh nuair a tha thu ga spreadhadh le ìm no sgaoilidhean eile.