Reitidh Lòin Lòin-minera Cranberry

Tha e furasta a rèiteachadh leis an loin muiceann cranberry agus a chòcaireachd anns a 'chucair mhall. Feuch an biadh blasda seo a choimhead leis an àit rise agus na glasan no na pònairean uaine as fheàrr leat airson biadh teaghlaich blasta.

Bidh an t-sauce làn lagagan agus ùbhlan gearraichte a 'blasadh an loin muiceil gu tur. Freicear na muicean a th 'air a sgaradh le aran no aodach cornbread no buntàta maisichte, còmhla ri taobh glasraich an teaghlaich as fheàrr leotha. Bhiodh coirce no pòna uaine sàr-mhath leis a 'mhuc-mhara.

Na dh'fheumas tu

• 1 (3 gu 4 not) ròsta leac muiceann gun fheum
• 2 clòban garlic, biorach
• 1 comasach
• sauce cranberry làn
• 1/4 cupan siùcar donn
• 1/2 cup apple sùgh
• 2 ùbhlan, air an sgeadachadh, air an sgeadachadh agus air an gearradh gu cruaidh
• Salt agus piobar gu blas
• 1 1/2 lotaichean-bùird cornstarch, roghainneil

Mar a nì thu e

1. Cuir an loin muiceach air a ròstadh anns a 'chocaidh slaodach agus cuir a h-uile taobh air falbh leis a' ghaol bheag.
2. Ann am bobhla, cuir an sluag cranberry, siùcar donn, sùgh ùbhlan, agus ùbhlan air an gearradh còmhla.
3. Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 7 gu 9 uairean a thìde. Dèan blas air an sauce agus cuir salainn agus piobar, mar a dh 'fheumar.
4. Gus tiormachadh (roghainneil), cuir a-steach an crann-coirce gu 2 lobha-bhùird de uisge fuar. Cruthaich gu rèidh. A
5. Cuir ris na leòidean agus gluais gu measgachadh. Meudaich an suidheachadh gu àrd-ìre agus lean ort a 'còcaireachd airson mu 5 gu 10 mionaidean, gus an tèid a thiormachadh.

1. Lìon a 'mhuc-mhara agus cuir thu rithe no buntàta air.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Lòc Feiceag Le Bacon agus Brown Sugar Glaze

Roast Loin Muc-fheòla Glainne Leò

Roast Blade Muicearc Rotisserie

Lòineag Muc-mhara furasta

Roast Rooin Meacain Glainne Mustard

Lòineag Feòil Glainne Mil-Bourbon Le Bacon

Meòc Lobh Rib Roast Le Mèinnean Feòil Ola

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	490
Gu lèir Fat	17 g
Sàmhchair saill	6 g
Saill neo-shàthaichte	7 g
Cholesterol	99 mg
Sòidiam	130 mg
Gualaisg	50 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	36 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).