A 'teasachadh, aoibhneas, agus bòidheach - tha mòran a' smaoineachadh mar biadh comhfhurtachd. Faodaidh biadh cofhurtail a bhith uamhasach, cealgach, no a bheil dìreach an uidheamachd cheart. Aig an ìre as fheàrr, faodaidh iad a ghiùlain bho chuideam an latha an-diugh gu àite far am bi ar mothachadh a 'gabhail thairis. Tha uiread de stuth grèigeach ann a tha a 'toirt seachad an t-seòrsa comhfhurtachd seo nach eil e comasach liosta a thoirt orra uile, agus mar sin is e seo an dreach goirid den fheadhainn as gràdhaiche.
01 de 08
Moussaka Clasaigeach le EggplantDealbh © Jim Stanfield Is e seo an t-oideas Grèigeach airson moussaka le megplant, is dòcha an fheadhainn as ainmeile de na h-uile dreach, agus an fheadhainn as fheàrr le Greugaich agus neo-Greugach. Bidh casserole a 'biathadh, tha moussaka air a dhèanamh le sreathan de dh'fheòil talmhainn agus glasraich, agus salann uachdar beairteach.
02 de 08
Pasta-bhreacach, pasta cèisgte le bò - PastitsioAn ìomhaigheag airson N. Gaifyllia Is e bogsa clasaigeach Grèigeach a th 'ann an Pastitsio, le grunn atharrachaidhean. Is e am biadh cugallach seo, fear de na biadh as fheàrr le Greugais a tha a 'còrdadh riut fad na h-ùine. Pasta tubail (ziti, penne, macaroni), sauce feòil le sùil air cinnamon, càise, agus sauce uachdar tiugh.
03 de 08
Rollan càl le stuth le Avgolemono (Saug Egg-Lemon)Dealbh © N. Gaifyllia, ceadachd mu About.com, Inc. Tha an tionndadh seo de rollaichean càl air a ghlasadh ag iarraidh feòil, rus, agus luibhean a lìonadh, leis an t-seuc avgolemono (egg-lemon) iongantach agus ainmeil. Prìomh mhias meadhanach agus as fheàrr leinn air a 'bhòrd buidhe.
04 de 08
Soup Cearc Egg-Lemon - Kotosoupa AvgolemenoDealbh © N. Gaifyllia, ceadachd mu About.com, Inc. Is e biadh brònach a th 'ann an brot cice air feadh an t-saoghail, agus tha an dreach Grèigeach seo a' toirt a-steach an seus avgolemono (ugh agus lemon) a chuireas eadhon barrachd comais leis an uidheam a tha eadhanach. Tha grunn eadar-dhealachaidhean ann, agus tha an t-sauce ugh-lemon ( avgolemono ) cho measail gu bheil feadhainn a bhios a 'dèanamh brot luath anns a' mhicrowave le bhith a 'cleachdadh brot no broth stàite, dìreach airson cothrom fhaighinn air avgolemono a chur ris, is e seo an glòir crùnaidh S an Iar-
05 de 08
Mudan Rice - RyzogaloDealbh © N. Gaifyllia, ceadachd mu About.com, Inc. Is dòcha gu bheil "pudding Rice" na bhroinn eadar-theangachadh airson a 'mhias seo, a tha na bhiadh fulangach, cofhurtail a tha a' còrdadh riut gach turas. Ged a bhios ryzogalo tric air a sheirbheis aig teòthachd an t-seòmair no air a fuarachadh, tha e air a sheirbheis gu dìomhair gu math blàth.
06 de 08
Cheese Greugach RoastteDealbh © Jim Stanfield Ma chuireas tu a-mach, seòl càise air mullach an liosta de bhiadh cofhurtail, is e dòigh luath is furasta a tha seo a choileanadh! Tha còig mionaidean deug san àmhainn is feta no kasseri (dealbh) càise deiseil.
07 de 08
Iogart Ghrèigeach Tartach Le Tòc le ToppingsDealbh © N. Gaifyllia, ceadachd mu About.com Chan fheum biadh cofhurtail a bhith an-còmhnaidh a 'faighinn biadh teth no bruich, agus tha am measgachadh sìmplidh seo de iogart le mil (agus cnothan) na dheagh eisimpleir. Tha uidheam tiugh uachdarach an iogart a 'toirt comhfhurtachd iongantach, agus tha binneas an togalaich a' cur dìreach ris a 'cheangal cheart. Feuch ris cuideachd an spàin as fheàrr leotha a tha milis no sàbhalaidh, air a chrathadh le almoin thòsta.
08 de 08
Ar Cruaidh Easy - Psomi SpitikoDealbh © N. Gaifyllia, ceadachd mu About.com, Inc. Dè a dh'fhaodadh a bhith nas cofhurtail na aran ùr-bhiadhaichte! An fhàileadh, am blas. Tha an reasabaidh seo airson aran feòil gu h-àraidh furasta agus bidh e a 'dèanamh lòg geal snog, freagarrach airson ithe mar a th' ann, a sgaoileadh leis an tlachd as fheàrr le cuideam, no airson dupadh.