Anns an riff bòidheach seo a tha trom air Parmesan cearc, tha brògan cearc air an craobh, donn, le luibhean, sàtan tomato agus càise mozzarella , agus an uairsin deiseil gu luath san àmhainn.
Tha an reasabaidh homestyle seo gu math furasta a dhèanamh fhathast a 'toirt seachad taisbeanadh làidir airson pàrtaidh dìnnear.
Na cuir a-mach ceum an fhuarachaidh oir tha e a 'cuideachadh an sgudal a bhith a' cumail ris a 'chearc.
Na dh'fheumas tu
- 2 not de leth neo-chnàimh, leth-chnàimhe de chnàimhe gun chraiceann, air a ghluasad gu tighead 1/2-òirleach
- 1/2 cupan bainne
- 1 cupan aran ceart stoidhle Eadailteach
- Faodaidh 1 (8-uns) an t-salann tomato no 1 cupa
- sauce marinara , air a roinn
- 2 spùinn-bhùird
- ola ollaidh , air a roinn
- 1 bòrd-bhùird le peirspir ùr, geàrr
- 1 teaspoon làn tioram
- basil , air a bhriseadh
- 1 teaspoon làn tioram
- earganan , air am brùthadh
- 1/2 teaspoon
- pùdar garlic
- 1/4 teaspoon clòban piobair ruadh, roghainneil
- Sail agus piobar dubh ùr-fhiadhaich airson blas
- 1 cupan càise le mozzarella
Mar a nì thu e
- Dip na brògan cearc anns a 'bhainne, agus an uairsin sgrìobadh a-mach tuilleadh.
- Dredge an cearc anns a 'bhroilleach.
- Cuir ann an aon shreath air pìos mòr agus cuir air ais airson 30 mionaid airson an crust a shuidheachadh.
- Preheat an àmhainn gu 375.
- Dèan spìosraidh le glainne 9-òirleach le glainne 13-òirleach no bèicearachd le ola glasraich.
- Lìbh an treas cuid den t-salann tomato thairis air bonn a 'mhiosa agus cuiridh tu a' chòrr air falbh airson a chleachdadh nas fhaide air adhart.
- Dèan sgèile mòr, trom os cionn teas meadhanach àrd. Nuair a bhios an sgàile teth, cuir 1 bòrd-bhùird den ola olive agus cuiridh e sios air bonn a 'phoit.
- Dèan donn gu luath gach aon de na brògan cearc, a 'tionndadh dìreach aon turas. Cleachd an dàrna bothag-bùird de ola ollaidh airson an dàrna baidse.
- Dèan an cearc dhonn ann am bonn a 'chlais-chiùil, a' dol thairis air cho beag 's as urrainn.
- Lòin bidh an tomato a tha air fhàgail a 'sailleadh gu cothromach thairis air a' chearc, an uair sin crathadh le parsley, basil, oregano , pùdar garlic, peitean dearg ma tha e ag iarraidh, salann agus piobar.
- Top leis a 'chàise mozzarella.
- Bèicear air a lorg airson 15 gu 20 mionaid no gus an tèid an cearc a theasachadh tro agus tha càise bubbly agus beagan òir.
- Leig leis a 'chearc mozzarella 5 mionaidean a ghabhail mus tòisich e.
Nota
Mura h-eil glainne glainne no bèicearachd agad, cleachd pasgan rostaidh de 13-òirleach le sgeilp agus cuir ri teòthachd na h-àmhainn gu 400.
Rèitichean co-cheangailte ri mholadh
• Rèit Chicken Flow Baked
• Rèit Ciste Oven Beercan
• Cearc le dà fhichead geama de gheàrd garlic
• Rèite furasta le piocaid cice
• Rèiteadh Stroganoff Cice
• Rèit Tetrazzini Chicken no Turkey
• Fiesta Turkey Loaf no Rèit Bhurgers
• Rèit Jambalaya Fettuccine
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 404 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sòidiam | 302 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 35 g |