Hamburger Steaks le Gravy muini-buachair

Is e steaks buamhair - ris an canar Steiseanbury steaks uaireannan - biadh clasaigeach co-fhurtachd. Mar as trice bidh steaks Salisbury air an dèanamh le mairt-feòil talmhainn agus sochairean. Tha an dreach seo a 'toirt a-steach cuid de mhiutagan aran tioram agus crann-ghràin. Tha an gravy buachair furasta furasta a bhith na phasgan sìmplidh airson pannal, agus is e an sàr-mhath a th 'ann dha na steaks bòidheach hamburger seo. Cuir ris an fhìon dearg roghnach airson blas a bharrachd.

Feuch an cùm na steaks blasach hamburger seo le buntàta maisichte agus do ghlasraich. Cuir fìon dearg beag ris a 'chliathaich airson barrachd blas. Mura h-eil thu nad neach-leantainn de bhalgan-buachair, cuiribh fàilte orra.

Na dh'fheumas tu

• 1 gu 1 1/4 not a bharrachd de mhara feòil fiodha
• 1/4 teaspoon piobar talmhainn
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/4 salann teaspoon air a ràith
• 3 spùran-bhùird brusgan aran tioram tioram
• 2 làr-bhùird bainne
• 1 ugh mòr, beagan air a bhualadh
• 2 spùinn-bhùird liongan grated
• 2 spùran-bhùird ola glasraich
• 1/2 gu 3/4 cupan de bhalgan-buachair air an slaodadh gu tana
• 2 làr-bhùird làn de mhin-adhbhar
• 1 cupa
• broth feòil
• 1 bòrd-bhùird air fìon dearg tioram, roghainneil

Mar a nì thu e

1. Cuir feòil feòil , piobar, salann, salann air a ràith , agus brusgan aran còmhla . Cruth a-steach a-steach do 4 uinneagan uibhe.
2. A 'teasachadh ola ann an sgilet no pan saute os cionn teas meadhan; frith a 'chraobhan airson timcheall air 5 mionaidean air gach taobh, no gus am bruich thu troimhe. Thoir air falbh sgoltagan blàth agus cumaidh iad blàth.
3. Thoir às a h-uile càil ach mu 2 spùlan-bùird de na dripidhean. Cuir balgan-buachair ris na criomagan agus bruich gus am bi tairgse.
4. Cuir flùr ris a 'bhalgan-buachair agus a' dripping san sgile; còcaich airson timcheall air 1 gu 2 mionaidean nas fhaide.

1. Cuir broth feòil agus fìon ris, ma chleachdas tu; còcaireachd, a 'gluasad, gus am bi an gravy air tiormachadh.
2. Toirmeasg air an t-sgoltadh thairis air na steaks agus a 'frithealadh le buntàta maisichte no buntàta cluasach agus biadh taobh glasraich.

A 'frithealadh 4.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

• Baked Hamburger Steaks Le Easy Gravy
• Burrito Burgers
• Burgers Feòil is Bacon

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	592
Gu lèir Fat	31 g
Sàmhchair saill	9 g
Saill neo-shàthaichte	15 g
Cholesterol	340 mg
Sòidiam	1,063 mg
Gualaisg	22 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	52 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).