Tha cinnteach gu bheil dòigh cheart agus ceàrr air lusan glasraich a dhèanamh. Faodaidh tu na stuthan a tha thu ag iarraidh a chleachdadh (eadhon, cleachd an Stiùidio Magical Loaf gus a dhèanamh suas ach ge b'e toil leibh), ach tha mi a 'cur an cèill gu bheil thu a' smocadh a 'mhullaich le cus cus cupan (no' s dòcha sauce barbecue) agus bhiodh e gu tur a 'faireachdainn gun a bhith a' toirt seachad buntàta fiadhaich agus buntàta a 'dol air adhart.
Gu mì-choltach, seall, gluasad- slat no saillaid uaine air a ghearradh , gu dearbh tha dòigh ceart agus ceàrr air lusan glasraich a dhèanamh, agus mar sin gabh ri reasabaidhean feuchainn is fìor mus gluais thu a-mach leat fhèin agus atharrachaidhean a dhèanamh.
Is e seo 10 reasabaidhean fiadhaich feòraganach agus feagagan fiadhaich fìor mhath airson feuchainn air:
- Lentil Loaf Is fheàrr le vegetarian clasaigeach, is e seo reasabaidh airson lus meadhanach bunaiteach, air a dhèanamh le rus agus gu socair.
- Vegetarian Meatloaf Sàr-leigheas feòil-itheach feòil agus feagagan feòganach, bidh an tè seo a 'tòiseachadh le susag Gimme Lean a chaidh a cheannach le stòr agus tha siùcar siùcair air a thoirt a-mach. Dh'fhaodadh gur e vegan a th 'ann, ach tha e na dheagh roghainn dhaibhsan a tha dèidheil air feòil.
- Vegetarian Meatloaf le Siùsag GimmeLean Is e seo deagh thìodhlac airson feòil agus feòil-feòil, oir tha e air a dhèanamh le ionad-sìtheag "vegetagan " vegetarian. Bidh an reasabaidh ag iarraidh ugh, ach faodaidh tu cuideachd cleachdadh ugh a chleachdadh gus a chumail beò.
- TVP agus Tofu Meatloaf Chaidh cleachdaiche còig rionnagan ath-sgrùdadh air leigheas vegetarian agus feagag meatloaf a chaidh a dhèanamh bho tofu, TVP, spinach agus uinneanan. Na dì-chuimhnich am mullach a chur air a 'mhullach le cupa!
- Nature's Burger Loaf Ma tha an stòr bìdh slàinte agad a 'reic measgachadh Nature's Burger an dara cuid sa phacaid no anns a' chuid as motha de bhiadh , feuch ris a chleachdadh gus lòchran lusan a dhèanamh.
- Lentil agus Millet Loaf Recipe lusan vegetarian eile, an tè seo air a dhèanamh à rus donn agus muilt, a bharrachd air lògan.
- Sloppy Joe Meatloaf Tha meatloaf glasraich luath agus furasta a 'cleachdadh measgachadh sloppy joe.
- Linda's Lentil Loaf le saisead teth Linda a 'moladh an t-sgoltachd seo airson còcairean trang; ullaich e ro làimh nuair a bhios ùine agad, an uairsin a ghleidheadh anns an reothadh. Faodaidh tu a bhith air a dhruim anns a 'frids tron oidhche agus an uairsin a ghleidheadh san àmhainn airson biadh luath.
A bheil thu nur vegetarian no vegan a tha dèidheil air luchd-àite feòil? Seo beagan de na cuirmean feòil a tha saor an-asgaidh airson feòil airson glasraich .