Recipes Pumpkin Vegetarian agus Vegan airson an Fhoghair

A h-uile tuiteam, bidh barrachd is barrachd de rudan a 'faighinn a-mach às a chèile, agus ma tha thu ag iarraidh a h-uile càil pincain agus pucgain, bidh meas agad air a' chruinneachadh seo de reasabaidhean pigeagain fiadhaich agus pigeagain fallain airson bracaist, lòn, dìnnear no snack, eadhon fad na bliadhna. reasabaidhean pigeagraidh fiadhaich agus feagag fiadhaich airson an Oidhche Shamhna no an Taibhse Taibhse agad no biadh sam bith aig àm sam bith. Cuiridh na reasabaidhean pincain fallain seo dath, blas agus beathachadh ris a 'bhòrd agad. Tha gach aon de na h-ionadan pucgain seo glasraich, agus tha a 'chuid as motha (ged nach eil a h-uile càil) mar bhiastagan cuideachd.

• 01 de 09

  Bara Pumpkin Fegan-saor an-asgaidh

  A 'cleachdadh pincain a tha a' dol air adhart no an t-inneal a tha a 'dol air adhart no an t-inneal-àite an àite ola, tha blas gu leòr ann, reiteadh spìosraidh agus taiseachd, ach às aonais an geir agus calraidhean a bharrachd. Leudaich an t-aran pumpkin vegan agad le càise uachtar feagag, no thoir a-steach e ann an stuth glasraich agus aran pumpkin .

• 02 de 09

  Cèic Pumpkin Magical Vegan Mix Cookies air làrach a 'BhBC

  Fìor ghoirid ann an ùine ach a bheil feum air rudeigin luath? Is e an reasag seo am freagairt. Togaibh pumpkin stuagach, bogsa de mheasgachadh cèic agus cuid de bhioran seoclaid agus faodaidh tu cuid de bhriosgaidean pigein feganach fhaighinn san àmhainn gun chreidsinn gu luath. Tha na briosgaidean pincain 3-thàth seo gu dearbh draoidheil!

• 03 de 09

  Pastaireachd Pumpkin Vegetarian

  Tha fàisneachd agus aranach, gu h-nàdarrach, nas ìsle ann an saill na reasabaidhean salann pasta pumpkin eile, agus tha e foirfe airson prìomh mhias neo-àbhaisteach (agus bòidheach) airson an fhoghair no aig àm sam bith.

• 04 de 09

  Soup Pumpkin Easy Vegetarian

  Faodaidh brot pumpkin a bhith a 'lìonadh gu mòr, agus mar sin dh'fhaodadh tu beachdachadh air a bhith ga lìbhrigeadh mar phrìomh mhias aotrom. Is toigh leam a bhith a 'cur beagan tofu sauteed agus beagan de saighear ùr crùbagach gu brot pumpkin glasraich airson beagan blas agus uidheamachd a bharrachd. Is dòcha gum biodh thu airson an reipeadh furasta a tha seo a dhèanamh furasta a dhèanamh airson brot-pucgain agus brot cnògaid . Is e botas glasraich agus brùg pigeagain a th 'ann le bhith a' cleachdadh pincain le stuic agus bainne cnòcain.

• 05 de 09

  Pumpkin Risotto

  Tòimhseachadh glasraich agus feagain air risotto eadailtis clasaigeach - pumpkin! Carson nach biodh? Bidh Pumpkin a 'cur blas milis air leth freagarrach airson tuiteam, Dàibheadh ​​Taingealachd, no aig àm sam bith. Tha an rèis risotto pucain eadailteach seo le chèile vegetarian agus vegan, cho fad 'sa bhios tu a' cleachdadh margarine vegan .

• 06 de 09

  Pumpkin Lasagna

  Dòigh eile nach gabh a thuigsinn airson blas pumpkin a lùghdachadh do na bìdh agad gun fheum? Lasagna Pumpkin! Tha an reasag lasagna pincain trì-chàise seo air a dhèanamh le caesan ricotta, mozzarella agus Parmesan le balgan-buachair sauteed agus uinneanan ann an sauce pùgain agus sage.

• 07 de 09

  Muffins Oatmeal Pumpkin

  Fìdhlear agus àrd ann an snàithleach, is iad na muffins min-pigeagain agus min-choirce seo am breacadh fìor mhath airson na maidne às deidh cuirm taingeil taingeil! Le bhith a 'cur sìol lus na grèine lom a tha a' sìneadh a-mach a 'ciallachadh tha beagan pròtain anns na muffins sin cuideachd, gan dèanamh cho foirfe dha lusan. Ma tha thu airson feuchainn ri saor-ugh agus saor-làimhe saor bho bhainne, is e seo reasag muffin pungain feganach airson feuchainn.

• 08 de 09

  Sgothan Pumpkin

  Lìonaidh na sgonaichean pumpkin bogach seo a 'chidsin le uabhas iongantach. Biadh breacach airson madainn tuiteam. Tha luchd-dearbhaidh fiadhaich air na sgonaichean sin "heavenly", "duffh", "grinn" agus "dìreach ceart" a ghairm. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil thu ag aontachadh, mar sin feuch ris a-mach! Leis gu bheil iad veganach, tha iad beagan nas fallaine agus nas ìsle ann an saill na sgòthan eile.

• 09 de 09

  Mudan-cromain luath agus furasta

  Ma tha 15 mionaid agad, tha ùine gu leòr agaibh gus am fàd pinncain luath is furasta seo deiseil airson a dhol. Air a dhèanamh bho dìreach beagan rudeigin sìmplidh, is e dòigh neo-àbhaisteach a tha seo a bhith a 'frithealadh dìleab pinncain eireachdail.