Top 10 Reasabaidhean airson Tòcairean Pìobaireachd

A 'dèiligeadh ri daoine a tha ag ithe pòcaidh anns an taigh agad? Chan e a-mhàin gu bheil na deich reasabaidhean sin airson itheadairean pìobaireachd fallain, tha iad air an dearbhadh gu bheil iad a 'smuaintinn eadhon na palaidean as bochda.

Bidh mi a 'cleachdadh cuid de na ro-innleachdan as fheàrr leam a bhith a' dèiligeadh ri daoine a tha ag ithe pòcaidh ann a bhith a 'leasachadh nan reasabaidhean sin, bho bhith ag atharrachadh uidheam glasraich gus am bi iad a' blasadh gu math dha na pàistean gus glasraich a cho-roinn le biadh a tha clann ag iarraidh mar-thà. Feuch na reasabaidhean sin, agus innis dhomh dè a tha na h-itheadairean pòstaidh agad a 'smaoineachadh!

• 01 de 10

  Strawberry Smoothies

  Bu chòir reasabaidhean airson itheadairean pìobaidh ath-thagradh a dhèanamh air na pailtich nàdarra aca, agus bidh an rèiteag sùbh-lusan seo. Tha e milis, reòthail agus ath-nuadhachail. Fiù 's nas fheàrr: Tha e a' fàs le vitamain, mèinnirean, antioxidants agus calcium. A-nis tha sin na ribe airson fallain itheach!

  Clàraich a-steach airson a 'chùrsa puist-d a tha saor an-asgaidh a' gluasad le Picky Eaters!
  

• 02 de 10

  Min-choirce le Bananathan, Walnuts, Cranberries agus Siùcar Brown

  Tha clann a bhios ag ithe bracaist nas fheàrr comasach a bhith a 'cuimseachadh san sgoil, cho buailteach a bhith a' lìonadh biadh bìdh nas fhaide air adhart san latha. Tha an reasabaidh-mhin-choirce seo foirfe do luchd-ithe itheach, seach gu bheil bannan milis , crunchy (agus cridhe-fallain), cnòthan-cnòcach, cranberries tioram agus siùcar donn.

• 03 de 10

  Iogart Fruit Parfait

  Uaireannan tha e nas fhasa ithe itheadairean itheach airson ithean measan na glasraich . Tha an reasabaidh seo airson itheadairean picky air a dhèanamh le iogart Greugach, dearcan agus granola airson a bhith a 'leigheas gu bheil sin làn de vitamain, pròtain agus mèinnirean cuideachd.

• 04 de 10

  Rèit a 'bhuntàta

  Tha iasg fallain gu h-iongantach, agus tha an t-èisg gu lèir agus an t-blas a bhios a 'tighinn bho luchd-ithe fiadhaich. Fiù 's nas fheàrr:' S e seo aon de na reasabaidhean sin dha luchd-ithe biadhaidh a tha furasta a dheasachadh.

• 05 de 10

  Rèit Stir Fry

  Tha Stir fry mar aon de na dòighean reasairginn a th 'ann airson itheadairean ithe, oir tha na glasraich a' gabhail blas milis-salainn nuair a bhios iad air an frioladh ann an sauce teriyaki . Bidh pìoban siùcair agus curranan a 'tighinn còmhla ri cearc anns a' mhin aon-mhis seo, a tha na rèis shònraichte airson itheadairean piocach.

• 06 de 10

  Rèit Spaghetti Bakte

  Fiù ged nach eil mi a 'toirt taic mhòr do ghlasraich a-steach do bhiadh na cloinne , is e seo aon de na reasabaidhean sin airson itheadairean pìobaireachd a tha a' toirt a-steach glasraich falaichte. Innis do na h-itheadairean piocach tha e ann; na innis dhaibh. Cha dèan e diofar. Tha an squash whistle purely dìreach a 'toirt seachad binneas don reasabaidh seo a tha gu math bòidheach.

• 07 de 10

  Rèite Fried Brògan Brusaidh

  Is e seo aon de na reasabaidhean sin airson luchd-ithe piocach a bheir iongnadh ort. Chan e a-mhàin gu bheil friogais a 'dèanamh nan sgoltagan sin sa Bhruiseal cruaidh mar fhrìdean Frangach, tha e cuideachd gu math fallain cuideachd. Tha sin air sgàth gu bheil luibhean a 'Bhruiseil air an luadhadh le vitamain agus mèinnirean math-a-mach, agus chan eil ach glè bheag de gheir air a chumail air na glasraich nuair a thèid ithe.

• 08 de 10

  Broccoli Buntàta

  Tilgeil broccoli le buntàta , ìm, bainne, salann agus piobar, agus dè nach eil coltach riut? Tha an reasabaidh buntàta broccoli seo an-còmhnaidh na rèit as fheàrr le daoine itheach.

• 09 de 10

  Rèit Zucchini Fried Oven

  Bidh brògan aran panko agus càise parmesan a 'toirt an reasair seo dha luchd-ithe picky a tha a' dèanamh gu math tarraingeach dha clann a tha dìreach a 'leasachadh am palagan.

• 10 de 10

  Crispy Kale

  Na caoraich a-riamh kale roimhe? Smaoinich nach eil thu dèidheil air? Feuch an reasabaidh seo airson luchd-ithe piocach, agus bidh thu a 'tionndadh gu h-aithghearr. A 'chiad turas a rinn mi seo, bha an t-òganach 10-bliadhna agam a' dèanamh suas a 'bhaidse gu lèir! Cha robh fiù 's pìos air fhàgail airson duine sam bith eile.

  Tha an dìomhair a 'dèanamh cinnteach gu bheil a' chal cruaidh mus toir thu a-mach às an àmhainn. Dèan cinnteach gun cuir thu a 'bhèiceag air a' chrann as ìsle san àmhainn, gus an urrainn dhut an cèile a ròstadh gun a losgadh. Dèan cinnteach gu bheil e gu tric, agus na gabh e a-mach gus am bi e gu math cruaidh.