Beachdan airson oileanach colaiste vegetarian no vegan: biadh seòmar cadail, ramen, barrachd
Gu dearbh, mar sin cha robh mi a-riamh na oileanach colaiste, ach cha leig mi a-riamh cuid de na rudan a dh'ith mi mar oileanach grad! B 'e pàirt de dh' dhuilgheadas an aonar a bha aig a 'champus. Cha robh dòigh gu math ann dhomh a bhith a 'ruith chun a' bhùth airson bùithtean ionnsachaidh, agus mar sin dh'fheumainn a bhith cruthachail leis na bha mi air a làimh. Ahem, ach tha mi a 'caoidh. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'dol dhan cholaiste airson a' chiad uair no ma tha pàrant draghail gun caill an t-òganach biadh bìdh, tha cuid de dhòighean ann gum faod gach oileanach leabhraichean vegetarian agus colaiste fegan biadh a thoirt a-steach dhan bheatha.
Anns na dorms
Cò nach bu toil le biadh-bidhe meadhan-oidhche, gu h-àraid ma tha thu a 'dol suas gu ìre mhòr ann an ionnsachadh? Tha Vegans a 'caoidh biadh-bidhe! Ach, chan eil mòran chìsean cidheachan fosgailte ach airson uairean sònraichte. Nuair a bha mi a 'fuireach anns na seòmraichean-cadail mar oileanach ùr sa cholaiste, bha mi nam fear de na daoine a bha daonnan a' sgoltadh ubhal no barolag a-steach don mhàl agam airson ithe airson nas fhaide air adhart.
Bidh cuid de chlasaichean a 'toirt cothrom do dh'oileanaich ploc teas dealain no microwave a bhith aca, ged nach eil cuid dhiubh. Mas urrainn dhut, carson nach toir thu feum dhut de wok dealain no crock-pot do oileanach na colaiste? Tha mi a 'lorg gu bheil an dà roghainn seo tòrr nas iom-fhillte na phloc teann sìmplidh.
A 'còcaireachd le wok
Faodaidh tu a bhith a 'còcaireachd mòran de bhiadh aon-phoit le glasraich le wok. Gu dearbh, faodaidh tu gluasad-friogais glasraich a dhèanamh, ach chleachd mi mo wok gu tric gus brotan a dhèanamh, agus fiù 's, uaireannan, airson uisge a ghoil agus pasta no biadh nòtaid a dhèanamh. Faodaidh an oileanach agad a bhith a 'cleachdadh an wok aca gus cuid de dhrugaichean glasraich saor-thoileach a chòcaireachd ma tha iad air buidseat teann.
Recipes Stirfry Easy One-Pot:
- Easy Tofu agus Veggie Stirfry
- Stirfridh Glasraich Sìne-Saillte
- Cala Chail agus Pineapple Stirfry
- Sreabraidh Sìneach le salann Hoisin
- Tuilleadh Recipes Vegetarian agus Vegan Stirfry
A 'còcaireachd pot crotal
Is urrainn gu leòr brògan fallain, steibh agus casseroles a bhith air am bogadh ann an crockpot. Agus, 's dòcha gur e àite reic nas fheàrr a th' ann, gum faod e cuideachd a chleachdadh airson biadh sgudail leithid sgoltadh bean no cèic teòclaid airson na seiseanan ionnsachaidh sin aig deireadh na h-oidhche no na h-aoigheachdan meadhan-oidhche.
Seo cuid de reasabaidhean crockp furasta a tha freagarrach airson còcaireachd na colaiste sna dorms. Faodar a 'chuid as motha dhiubh sin a dheasachadh le h-innealan tioram a chumas tu ri làimh anns a' chlas agad, ach, gu dearbh, ma tha frids agad, faodaidh tu glasraich ùr no cuid de tofu a chuir a-steach gus a dhèanamh beagan nas fallaine.
Reasabaidhean Crockpot Easy Vegetarian airson Oileanaich na Colaiste:
- Rice Curried agus Leantils
- Anraith Crockpot Lentil
- Rèiteachadh Rice Rèise Spàinneach Crockpot
- Beans Refried Crockpot
- Cèic Eun Crockpot Seaclaid
- Leasaich ùrlaran
- Cèic "Dump" Crockpot Pie Cherry
Còcaireachd le Ramen
Dha na h-uile neach a tha a 'fulang le eòin a bharrachd air oileanaich na colaiste a-muigh, tha cuid de reasabaidhean raman sìmplidh furasta, agus bidh a' mhòr-chuid dhiubh a 'toirt dìreach beagan mhionaidean ri dhèanamh. Ach chan fheum ramen a bhith dìreach ri bhith na bhiadh airson an fheadhainn nach eil fhathast beairteach. Le bhith a 'cur feagagan no tofu, faodaidh tu biadh iomlan a dhèanamh don teaghlach gu lèir ann an dìreach beagan mhionaidean, oir chan eil ramen a' toirt nas lugha ùine airson còcaireachd na neodles no pasta eile. A bheil thu ag iarraidh min ealamh nas saoire? Ceannaich an reithe agad gu mòr, no stad air a 'ghrosair àisianach ionadail agad far am faighear a-mach gu bheil an rùsg a' cosg mu leth an uiread na tha e anns a 'ghrosair àbhaisteach. Dìreach dèan cinnteach gu leugh thu an leubail gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'togail pasgan raman vegetarian .
Recipes Easy Vegetarian Ramen