Rèit Bhèicean an Tuirc agus Briosgaidean

Tha an caosarle grinn, blasda seo na dhòigh math air an t-iascach a tha air fhàgail a mhealtainn no clearc cearc a chleachdadh airson an reasabaidh seo. Bhiodh cearc rotisserie na dheagh roghainn cuideachd. Tha na briosgaidean air an dèanamh dhachaigh airson ullachadh, ach faodaidh tu briosgaidean reòta a cheannach gu mullach a 'chasaille seo.

Cuir salad Caesar, seòl uaine sìmplidh air bhog, no cuir thu a 'chasaille le tomato ùr air a shàrachadh airson dìnnear teaghlaich beòthail làitheil.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. An t-àmhainn a fhrithealadh gu 375 ° F. Leig a-steach biadh casserole 2-cuart gu soilleir.
  2. Molaich na 6 lotaichean-bhùird de ìm ann an siùpan mòr thairis air teas meadhan. Cuir na h-uinneanan agus a 'còcaireachd, a' gluasad, gus an cuir thu tairgse. Stuth anns a 'mhin, gràineagan bouillon no bonn, sèididh cèin, agus piobar. Cook, a 'gluasad, gus am bi am measgachadh air a mheasgachadh agus gu sgiobalta. Mean air mhean cuir ris a 'bhainne; còcaireachd, a 'gluasad, gus am bi am measgachadh sauce air a thiormachadh agus gu sgiobalta. Bruidhnibh san t-turcaidh bruichichte agus na glasraich. Cook, a 'gluasad bho àm gu àm, gus am bi am measgachadh bubbly, mu 5 mionaidean. Spoon a 'measgachadh an turcaich a-steach don mhias bèicearachd 2-cheath ullachadh.

Briosgaidean dachaigh

  1. Ann am bobhla meadhan, cuir a 'mhin, pùdar fuine, soda, salann, agus siùcar còmhla; whisk gus a bhith a 'measgachadh tàthchuran gu math.
  2. Le pasgan a 'cromadh no corragan, obraich na 6 lòin-bhùird de ìm a-steach do na h-innealan tioram gus am bi am measgachadh coltach ri min garbh. Cuir ris a 'bhlàthaich agus cuir air adhart gus an tèid am measgachadh a ghlanadh agus an taois a' tòiseachadh a chumail suas.
  3. Tionndaidh a-mach a-mach air uachdar air a sgapadh gu aotrom agus gluais dìreach beagan no dhà, gus an do chruthaich taois co-chòrdail. Ma tha feum air, obraich ann am beagan eile de flùr no blàthach.
  4. Na gabh thairis air an taois no bidh na briosgaidean cruaidh. Pat an taois a-steach gu cearcall timcheall air 3/4-òirleach de thighead agus air a ghearradh a-mach le gearran briosgaidean cruinn.
  5. Cuir na briosgaidean air dòigh airson an casserole a lìonadh agus bruich le ìm lete.
  6. Brèiceadh airson 18 gu 25 mionaidean, gus am bi na briosgaidean donn agus tha an casserole gu tur.

* Mura h-eil measgachadh coirce ciùin agad, cleachd timcheall air 1/4 teaspoon de mhodach feòir tioram agus 1/8 teaspoon de mhullach na talmhainn.

Tip sàbhalaidh ùine : Ma tha thu air a phianadh airson ùine, cleachd briosgaidean reòta a chaidh a cheannach gu mullach a 'chasaille bòidheach seo.

Barrachd Reasabaidhean :

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 1066
Gu lèir Fat 57 g
Sàmhchair saill 25 g
Saill neo-shàthaichte 18 g
Cholesterol 379 mg
Sòidiam 1,570 mg
Gualaisg 36 g
Fiber nàdarra 5 g
Protein 99 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).