A 'chuid as motha de bhlasagan glasraich Innseanach

Biadh glasraich is toigh leinn ... agus bidh thu cuideachd! Is iad seo cuid de na reasabaidhean vegetarian as motha a lorgadh agus as gràdhaiche. Chan e dìreach dèanadach am measg nan Innseanach. Bidh daoine air feadh an t-saoghail a 'còrdadh riutha agus tha cuid iongantach aig cuid dhiubh ... glè mhath.

• 01 de 09

  Malai Kofta (bàlaichean-mara ann an salann thiugh)

  Is e blas a th 'ann airson rudan sònraichte, is e Malai Kofta am blas brèagha lusan a th' ann am bann feòla.

• 02 de 09

  Palak Paneer (càise spinach is taigh-còmhnaidh)
  Am biadh mòr as fheàrr le Innseanach a Tuath! Tha an blas meadhanach seo fìor mhath cuideachd.

• 03 de 09

  Rajma (curry bean dubh nan dubhan)
  Tha Rajma làn, blasda agus glè mhòr-chòrdte, a 'blasadh math fiù' s nuair a thèid a sheirbheis le dìreach rís sìmplidh!

• 04 de 09

  Paneer a 'mhuthair (càise pòna agus taigh-còmhnaidh)

  Freiceadan Paneer Bothain le Parathas, Naans agus eadhon Jeera Rice .

• 05 de 09

  Kaali Daal (leannain dubha)
  Canar cuideachd Ma Ki Daal ri Kaali Daal (lentils mama) oir tha e cho slàn agus cho toilichte!

• 06 de 09

  Chole (chickpea curry)
  Feuch an tig an sluagh seo gu math tlachdmhor agus bidh pooris / bhatooras (aran frèamach Innseanach) còmhla riutha.

• 07 de 09

  Aaloo Paratha (buntàta paratha)
  Is fheàrr a bhios an còmhnard còmhnard seo air ithe le iogart fuarach agus an pickle no cutaire as fheàrr leat. A bheil thu airson a bhith dona? Tha Aaloo a 'còrdadh ri blas bòidheach le uachdar ùr, tiugh no cnap de ìm mì-chinnteach, air a dhèanamh dhachaigh!

• 08 de 09

  Hara Bhara Kabab
  Tha roghainn blasda dhaibhsan a tha dèidheil air kababs ach tha iad a 'fàs glasraich, gheibh Hara Bhara kabab ainm agus dath uaine bhon spinach fallain ann.

• 09 de 09

  Lehsuni Daal (leannil le blas air leacan)
  Air a dhèanamh le dao-chasach (lentils orange) tha am biadh seo sìmplidh agus glè bhlasta. Tha e gu ìre mhòr cha mhòr mar as trice anns a 'mhòr-chuid de dhachaighean. Tha e a 'dèanamh coisrigeadh math airson ròs sìn air a ghoil agus biadh glas no feòil.