Bho Paula:
Goirid às deidh dhomh tòiseachadh leis an duine agam agus thòisich mi a 'deasachadh na leanas. B 'e seo a' chiad bhiadh a bha mi air a bruich dha. Dh'innis e dhomh an dèidh sin gun robh fios aige cho luath 's a bhris e na criomagan feòil sin gu robh e dol a phòsadh ...
Na dh'fheumas tu
- 4 gu 6 criomagan meòcain (cnàimh-steach no gun dad)
- 2 làr-bhùird
- Salt airson blas
- Pepper gu blas
- 1/4 cup (no nas lugha)
- ola ola ollaidh a bharrachd (no ola glasraich)
- 1 oinniún mòr (sgaoilte)
- 2 ciùbag clach-ghealagain (no cruinneagan no bonn co-ionann)
- 2 chupan uisge teth
- 8 oz.
- uachtar sear (tha saor an-saill ceart gu leòr)
Mar a nì thu e
1. Rèiteagan cuileanan feòil airson blasadh agus sgrìobadh ann am min. Glùine donn ann an ola ann an sgilet no sgoltag agus cuir àite ann an cucair slaodach; mullach le sleaghnagan oinnsein.
2. Fuasgail no milleadh buillon ann an uisge teth agus dòrtair thar chops.
3. Cogair aig ìre 7-8 uairean ìosal.
4. Às deidh na còcairean meòcain a bhith air am bruich, cuir 2 lobha-bhùird le flùr dhan uachdar; gluasad gu sùgh còcaireachd. (Chan fheum seo a bhith air a mheasgachadh gu tur ann am Bouillon, ach na cuir a-steach e gu h-àrd).
5. Tionndaidh an còcaire slaodach gu àrd airson 15-30 mionaid no gus an tèid an leac beagan a thiormachadh.
6. Dèan seirbheis le rus , nòtaichean no buntàta mar a thaghas tu. Tha an sauce uidheam searbh toilichte!
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Chops Muc-mhara gun chnàimh làn
An ìomhaigheag airson Crockpot Porc
Faic cuideachd
Na 20 mullach as motha a 'sgoltadh èasgaidhean
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 498 |
| Gu lèir Fat | 34 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sòidiam | 795 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 32 g |