Is e dòigh fallain agus blasail a th 'ann an tea gus am measgachadh agad a dhèanamh ris na rèiteagan agad. Leis na reasabaidhean lòchrain tì as àirde seo, faodaidh tu rèiteagan tì dubh, luibheag no uaine a dhèanamh le teatha ùr-bhreacte, ciùban deigh teatha no pùdar teatha càileachd.
01 de 07
Rèit Slèibhte Tea Matcha GreenTha an Te Matcha Green Tha Smooothie fallain, luath, cumhachdach agus bòidheach. Marko Goodwin Tha an t-oideas fallain Matcha Green Tea Smoothie seo na atharrachadh air rèiteag banana bunaiteach. Tha e tapaidh agus furasta a bhith a 'toirt taing dha tì uaine le pùdar matcha . Cleachd na bananaichean as duilghe airson an blas as fheàrr. Faodaidh tu a dhèanamh le bainne no le roghainn bainne mar bainne coconut.
02 de 07
Rèit Leacan Fìghte Tea Gorm a bhuannaich duaiseanTha an rèiteag teatha seo blasta, furasta a dhèanamh agus fallain. Marko Goodwin B 'e an reasabaidh tìmeil seo rèidhidh tì le Elin Headrick de Teafolio buannaiche aon-ghuthach de chon-fharpais rèitichean tì. Thuirt aon bhritheamh, "Is toigh leam an ullachadh seo. Tha e cho sìmplidh, tha mi ag iarraidh gun smaoinich mi air!" Lìon ciùban deigh tea uaine agus an uairsin a 'measgachadh iogart, banana, peach, agus dearcan.
03 de 07
Rèit Leòmhann Banana-Tropach-YerbaCleachd diofar shùgan no "milks" (soymilk, almond milk, milk cashew, etc.) gus an reasabaidh seo atharrachadh bho seachdain gu seachdain. Marko Goodwin Tha an reas-rèidhidh banana banana seo ag iarraidh gum bi e furasta a bhith breugach , a tha furasta a bhith casg tron oidhche anns a 'chuan. Ged nach e teatha a th 'ann am yerba mate , tha e cinnteach gun toir e neart do lùth a tha coltach ri tì làidir no cupan cofaidh.
04 de 07
Rèit Smoothie Peach RooibosTha an leacaidh Peach Rooibos seo làn beairteas antioxidant, saor-chaffeine agus làn blas. Lindsey Goodwin Ged a tha rooibos uaireannan aithnichte mar " tì dearg ", chan e "rèiteadh teatha" a tha seo - is e " glaiseadh fiodha lusan " a th 'ann. A dh 'aindeoin dè tha thu airson a ghairm, tha an t-seasgadh seo Peach Rooibos Smoothie a' dèanamh blas snàithleach, caffeine- saor, bròc brèagha no feasgar làn-antioxidant.
05 de 07
Rèit Slèibhte Tea Berry BlackLeacan Teatha. Lindsey Goodwin Bidh an reas rèidhte tì fiadhaich fiadhaich seo a 'ceangal tì dubh breug le measan agus mint, gun bhainne, a-steach do aon bhriseadh blasda. Dh'fhaodadh tu cuideachd smaoineachadh air a bhith a 'cleachdadh pùdar dhìthear airson a dhèanamh agus a' cur pùdar pràis vanilla.
06 de 07
Ceann-latha Rèit Leaghaidh TeAirson blas nas tropaigeach, cuir a-steach flakes coconut agus vanilla, agus cuiribh splash de phineapple no sùgh orains. Lindsey Goodwin Tha na deitichean Medjool làn de mhallachd agus tha iad nan dòigh math airson a chur ris an rèidhidh agad gu nàdarra. Bidh an reasabaidh seo a 'cleachdadh pùdar tì matta uaine, ach dh'fhaodadh tu pùdar teatha dhubh a chleachdadh an àite sin. Bidh luibheag, bainne coco, agus banana a 'cur blas agus uachdarrachd. Ach faodaidh tu cuideachd deuchainn a dhèanamh agus cuir casan tropaigeach le sùgh pineapple, flakes coconut agus earrann vanilla (no pùdar pràis vanilla).
07 de 07
Rèit Slèibhte Tea GormIs e dòigh ath-nuadhachail a th 'anns a' chuibhreann lom-ghlas uaine uaine seo gus tlachd a ghabhail à melon leann. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'smaoineachadh mu bhith a' cur cuid de dhuilleagan fiodha, mint, no eadhon a 'tilgeil a-steach ann an cala airson togsaidean agus beathachadh a bhrosnachadh. Is e deoch ath-nuadhachaidh a tha seo a tha freagarrach airson maidnean samhraidh nuair a bhios am melon ann an seusan.