01 de 05
Tòisich le Hearty Greens, Chicories, no Cabages
An ìomhaigheag airson Westend61 / Getty Images Chan urrainn saladan geamhraidh a bhith an eisimeil air tomataichean aibidh agus lettuidh ìm delicach airson an dèanamh. An àite sin, bidh glasan mòra, càise saillte, measan tioram, agus cnothan crunchy na buill-airm dìomhair a nì salad geamhraidh tlachdmhor. Lean na ceumannan seo gus an t-salad geamhraidh fhèin a chruthachadh no a dhol air adhart agus cleachd aon de na reasabaidhean a th 'air an ainmeachadh gu h-ìosal.
Seachain na leucan fiadhaich agus na measgachaidhean meadhanach a tha air an cuairteachadh a-mach bho shlighean fada air feadh an t-saoghail. Gabh na gorman uaine, na chicory crunchy , no na càl crispach gus fàs sa gheamhradh an àite sin.
Tha mòran dhe na greens a dh 'fhaodadh tu a bhith air an cleachdadh airson càr-chòcaireachd agus dino kale gu h-àraid - gu math bòidheach amh. Tha an salad kale ùr is furasta seo na phrìomh eisimpleir. Ceannaich tionndaidhean beaga le duilleagan nuair a lorgas tu iad, agus gearradh na duilleagan gu pìosan beaga bite no, nas fheàrr, nas fheàrr le ribeanan.
02 de 05
Cuir Hit de Salt a-steach
Dealbh © Molly Watson Faodaidh gorman cridhe agus leacaidhean tòrr blas a làimhseachadh, a 'gabhail a-steach tòrr salainn ma tha thu cho teann. Tha feta, cojita, agus càes gorm uile nan geamannan mòra airson salad geamhraidh - dìreach gan crùidheadh airson blasad. Tha na h-ollaidean - an dà chuid slàn air an lìonadh, no air an gearradh agus air an gearradh - cuideachd air geallaidhean math. Faodaidh tu fiù 's ola a thilgeadh a-mach air falbh a-steach don t-seòmar .
03 de 05
Toss In Something Crunchy
Dealbh © Molly Watson Tha mòran corp agus inneach annta fhèin aig cuid de ghlainne-ghorm agus de chicory, agus faodaidh iad beagan èiginn a chur ris na h-imeachdan. Cnuimhean, croutons, sleibhnichean de rèididh, pìosan finanil, boinn caola de charranan - rud sam bith a dh 'obraicheas do fhiaclan agus a' ghobhainn dìreach beagan.
04 de 05
Na cuir a-mach Something Sweet
Dealbh © Molly Watson Faodaidh an ìre searbh fo ghorman agus ann an samhraidhean buannachd fhaighinn bho beagan milis. Tha beets ròsta math airson an cleachdadh, mar a tha toradh geamhraidh mar peirs, oranges, kumquats no cinn-latha. Bidh measan tioram mar reithein, cranberries, no blueberries a 'cur uidheamachd agus milis. Is e àite tòiseachaidh math a th 'ann an seòl kumquat deimhinneach .
05 de 05
Ditch na Duilleagan gu h-iomlan
Dealbh © Molly Watson Coltach ri salad Caprese no salad bean - mara marinated , cha bhi duilleagan an t-samhraidh an-còmhnaidh a 'toirt a-steach duilleagan. Chan eil cuid de na salad geamhraidh as fheàrr a 'gabhail a-steach uainean de sheòrsa sam bith. Tha saladan biatais ròsta, salad oinniún dearg , salad frèam sneachda , no salad lentil lemony a 'tàladh reultan gun duille san sealladh, mar a tha gach seòrsa sail-seòl bìdh milis is bòidheach.