A 'Faotainn Cruthachail Le A' Fàgail!

Tha a bhith a 'dol air ais gu math duilich - gu h-àraidh mun chùis a bu chòir a dhèanamh leotha. Aon uair 's gu bheil thu ag ithe iad agus a' faireachdainn gu robh thu dìreach coltach ris an aon rud no a shuidhicheas tu anns a 'frids agad gus am faigh thu tinn bho bhith a' coimhead orra agus gan toirt a-mach às an dèidh. Feumar a bhith mar sin ge-tà! Seo mar a gheibh thu na tha air fhàgail bho do bhiadh mu dheireadh, cuir rudeigin ris agus dèan cinnteach gum bruich thu biadh fìor mhath bho thùs!

Is e an rud math a th 'ann nuair a thòisicheas tu le bhith a' fàgail, tha an dàrna obair air a dhèanamh mar-thà.

Is toigh leam cuideachd gu bheil rudeigin ann as urrainn dhut a dhèanamh le biadh sam bith a tha a 'dol seachad.

Cleachd ris a tha a 'dol seachad airson:

Bidh an dà shiubhal seo a 'dol gu math le salad Kachumbar , Raita Chatpata Channa (cearcan ann an yogurt teth- ruadh ) agus Poppadums.

Cleachd Daal a tha a 'dol seachad:

Cleachd Chapatis a tha a 'dol air adhart (brat còmhnard Innseanach ) ri dhèanamh:

Faodaidh tu an lìonadh a-steach no a-steach leotha agus jazz a thoirt suas le cuid de phutal le tomad Andhra leòmach no le cuileag-mint-coriander!

Cleachd Idlis a tha a 'dol seachad :

Feuch an cuir thu a-steach an soitheach seo a tha furasta a dhèanamh le Sambar agus Cocutut - cnòcag (deas nan Innseanach) .

Cleachd leigheasan measgaichte a tha a dhìth airson a dhèanamh:

Feuch an cùm iad le teasairginn Tamarind agus cutaire - mint-coriander .

Cleachd ming feòil a tha air fhàgail gus dèanamh cinnteach:

Cleachd curraidh feòil (uan no feòil) a tha a dhìth airson a dhèanamh:

Feuch an seirbhis e le salad Kachumbar agus Raita Chanada Chatpata (cearcan ann an iogart teann).