Tha pònairean craiceann le craiceann craiceann le pineapple na mhodhail air leth taobh a-muigh na h-oidhche gu bheil gràdh aig a h-uile duine, eadhon na clann, agus a tha gu math foirfe airson biadh lòchrain no deireadh-seachdain. Chan eil an reasabaidh seo ìosal ann an saill, feagain agus saor bho shiùcair.
Ma tha thu airson rèis nas sìmplidh a dhèanamh gun pineapple, coimhead air an ribeid seo airson pianalan sìmplidh a tha air am biadhadh .
Na dh'fheumas tu
- 2 cans beans pinto
- Faodaidh pìosan-coise pineapple 1 8-ounce a dhraodadh
- 1 oinniún, aodach
- 2 clòban garlic, biorach
- 1/2 an t-sauce barbecue cupa
- 2 spùran-bhùird sorpup maple
- 1 bòrd bòrd-bhogsa soighe
- Salt agus piobar gu blas
Mar a nì thu e
- Dèan meas air a h-uile h-inneal ann an pot crock no criomag slaodach. Còmhdach agus còcaireachd air ìseal airson 6 gu 8 uairean a thìde.
An ìomhaigheag airson Crock Pot Chili
Fònaichean Bèiceagan Glasraich
Soup Pea air a roinn
Soup Minestrone Vegetable
Crock Pot Sweet Potatoes
Beasan Reòiteach Mheicsiceo
Fìor Mhathidh Crock Pot Chili
Barbecue Tofu
Ùraichte:
Rice Curried agus Leantils
Bup Lentil Pot Crock
Vegan Tofu agus Spinach Lasagna
Sgòthan geala
Mucan Crock Pot Rice
Ceanglaichean RSS Ceanglaichean RSS An ath 3 latha
Cabhsair Casserole furasta le glas crock
Crock Pot Spinach Casserole
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 284 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 554 mg |
| Gualaisg | 60 g |
| Fiber nàdarra | 10 g |
| Protein | 12 g |