Na dèan tofu grilled riamh roimhe? Tha tofu grilled làn deònach. Bidh thu gu cinnteach airson dèanamh cinnteach gu bheil an clàr-bìdh vegetarian no barganue vegan agad a 'toirt a-steach cuid de tofu saill, àrd-phròin , fallain agus blasda. Seo cuid de ghoireasan goirid airson do chuideachadh gus an tofu grànda as fheàrr a tha agad air a 'bhloc. Leis na molaidhean luath tofu seo, bidh thu a 'grùdadh mar pro.
Ceanglaichean taic Tofu Grilling
- Tha Tofu buailteach a bhith a 'cumail ri grèinean, mar sin ullaich do bharbecue le spòradh còcaireachd gun bhòrd no le bhith ga chur ann an ola. Is e rud math a th 'ann gu bheil tofu a' sìneadh gu gràilean - tha e air sgàth 's gu bheil e nas ìsle na saill na feòil.
- Cleachd tofu cuideachail, no ma ghabhas e dèanamh, agus brùth air do thofu an- còmhnaidh mus tèid thu. Is dòcha gum bi thu airson reothadh agus an uairsin a dhìonadh. Leigidh seo leis an tofu barrachd de na blasan marinade a ghabhail a-steach.
- Marinate your tofu anns a 'mharinade as fheàrr leat airson co-dhiù 30 mionaid mus tèid thu. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh dìreach mu ribe ùr barbecue marinade a tha thu a' còrdadh riut, no feuch ri marinade a cheannaich stòr. A bheil an t-salad as fheàrr leat? Obraichidh sin gu math cuideachd.
- Nuair a bhios tu a 'marinating your tofu, eadhon dìreach sàis soi sìmplidh, sauce barbecue no vinaigrette a ' dèanamh an cleas. Tha e mar as trice gum bi marinade anns a bheil beagan siùcair, oir bidh e a 'fàs caran agus a' cuideachadh an tofu a bhith a 'faighinn grinn agus cruaidh air an taobh a-muigh, mar sin cuir beagan siùcair, fìonag ròin fìona, meala, agave neachtar no syrup maple gu do mharinade.
- Feuch ri tofu ro-bhlas a dhèanamh anns a 'bhùth ghrosair agad. Coimhead airson garlic-branda Naysoya agus tofu oinnse no White Wave le blas de bhiadh le blas.
- Mura h-eil thu a 'cleachdadh grill a-staigh no grill, gheibh thu e nas fhasa ma chleachdas tu skewers bambù seach a bhith a' cur do thofu ceart air a 'chliath.
- Grill do thofu thairis air gràil ro-teasachadh airson 6 gu 7 mionaidean air gach taobh, a 'brùthadh o àm gu àm le marinade a bharrachd.
Reasabaidhean Barbecued Tofu
Tlachd a ghabhail air do bhiastagan vegetarian no vegan, agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'tilgeil arbhar air na burgers cob no vegetag air a' chliath cuideachd!
A 'coimhead airson reasabaidhean tofu barbecue? Seo beagan airson feuchainn:
- Tofu BBQ Sweet agus Spicy
- Easy Barbecued Tofu Sàbaid le Sauce
- Sgaoileadh
- Easy Tofu agus Vegetable Skewers
- Tandoori Tofu Skewers
- Tofu grilled le Blackened Seasoning
- Feòil Ùra Ùir airson Tofu
- Tofu Grilled Cilentro Aoil
- Lemon Basil Thyme Marinade airson Grilling Tofu
- Tofu agus Veggies air an cuairteachadh le fìon dearg
- Tofu grilled le cuibhneag le sàl cimilris