Reasabaidhean Prìomh Dìge Taigheadaireachd Vegetarian agus Vegan

A 'coimhead airson a' phrìomh mhias gun fheòil airson Taingealachd (no eadhon airson na Nollaige no cuirm saor-làithean eile)? Tha thu air tighinn don àite cheart. Thoir sùil air a 'chruinneachadh seo de bheachdan sìmplidh mionaideach airson biadh menu airson glasaidh . Tha a 'mhòr-chuid de na reasabaidhean vegetarian sin cuideachd nam feagagan. Enjoy!

Na dì-chuimhnich gun urrainn dhut daonnan a bhith a 'coimhead tron treòrachadh gu lèir againn air Taisbeanaidhean vegetarian an seo .

• 01 de 05

  Fall Squash agus Entrees Squash Stuffed

  Tha squash air a thionndadh gu math measail air vegetarian agus mar as trice ann am beachd prìomh dhiasgaireachd vegan, agus a 'taisbeanadh gu math nas fheàrr air a' bhòrd. Seo beagan reasabaidhean airson tòiseachadh ort:

  Squash a 'ghrian le Quinoa Tha fàis bhreaghach a' tighinn a-steach airson aoighean feagain.

  Squash Stuffed Stuffed with Beans Is e biadh cothromaichte a th 'anns an t-susbaint squash seo le pònaichean fallain airson pròtain agus fiber.

  Squash air a chòmhdach le stuag le coirce air a 'chonnadh Tha sgùis loma làn air a dhèanamh furasta agus eireachdail airson Taingealachd glasraich.

  Barley Stuffed Squash Tha eòrna gràin làn slàn a 'lìonadh squash cnàimh fiadhaich anns an trannsa taibhse seo de lusan.

  Sasa Sweet Sweet Vegetarian Butternut Squash Rèise luath squash luath is furasta a tha fìor mhath airson Taing Taing.

  Butternut Squash Stuffed Ravioli le Fall Rosemary Sauce Beachd neo-thraidiseanta ach inntinneach airson aodach vegetarian gourmet. Tha an sauce air a dhèanamh à ìm air a chraobh-sgaoileadh le gràmar-ròs ùr.

• 02 de 05

  Taisbeanadh Taingealachd Vegetarian Loaf agus Recipes Ionaid an Tuirc

  Chan ann airson a h-uile duine a tha Tofurky , ach tha a 'chuid as motha de dhaoine a' mealtainn builcean lusail lusan agus cnàthan cnàimhe. Aon uair 's gu bheil thu a' faighinn a-mach cho mì-chinnteach 'sa tha bun-bheachd "lusan glasraich", tha iad gu math blasda agus foirfe le buntàta maisichte, tinneas glasraich , agus lusan taobh glasra Taingealachd eile. Seo beagan bheachdan puist-bhiastach agus tarracaich airson feuchainn air:

  8 Luchd-ionaid Vegetarian airson Taing Taing Nach e Tofurky an aon chluicheadair sa bhaile a-nis! Tha Turcaidh làn glasraich ann, agus eadhon tro thèarmann fake air a chumadh gu turcaidh. Draganan agus a h-uile duine!

  TVP agus Tofu Loaf High ann am pròtain agus air an blas le cromagan.

  Lentil Rice Loaf Tha lusan glasraich fallain a 'dèanamh deagh roghainn dha meatloaf (san dealbh) .

  Vegetarian "Feòil" Feòil le "Mairt-mhara" Neach- frithealaidh Seirbhis e suas le buntàta maisichte agus gravy airson na saor-làithean.

  Nature's Burger Vegetarian "Feòil" Feòil Ma tha thu a 'coimhead airson caitheamh lusan vegetarian airson Taingealachd, tha seo furasta agus furasta a dhèanamh.

• 03 de 05

  Smaointean Tòimhseachan Pumpkin Vegetarian

  Bhiodh e dìreach mu dheidhinn rud sam bith a bhiodh na phumpkin na inntrigeadh freagarrach airson taingse. Faodaidh tu pumpkin a dhèanamh leis an pilaf ris as fheàrr leat no rèis quinoa pilaf, no feuch aon de na reasabaidhean puccain seo le cuspair tuiteam.

  Pumpkin Risotto Aodach Eadailtis le trannsa Taingealachd - pumpkin! (san dealbh)

  Pumpkin agus Sage Pasta Sàbharach agus aodach, bhiodh am pasta puccain agus sage seo a 'dèanamh prìomh mhias àlainn Taibhseis le vegetarian agus vegan.

  Dumplings Pumpkin Chan e dìreach traidiseanta, ach deagh dhealbh no taobh airson Dàis Taingealachd.

  Curraidh Pumpkin Thai Tha roghainn clàr-amais dìoghainneach eadar-dhealaichte ann: Curry pumpkin Thai.

• 04 de 05

  Pilaf Rice, ròin fhiadhaich, agus biadh ciadha a 'tuiteam

  Airson rudeigin sìmplidh agus eòlach air mar a tha vegetarian, tha e furasta ullachadh a dhèanamh airson beachd taigheadais, pilaf ris, no tuiteam cìmea cuspair, agus tha a 'chuid as motha de dhaoine buailteach a bhith gan cleachdadh. Cùm cùisean air tuiteam le bhith a 'cur a-steach pumpain ròsta, sìol pumpkin, cranberries no cuid de spìosraidh taibhseil taitneach. Seo beagan bheachdan air ribeidean airson sùil a thoirt air:

  Lusan Fiadhaich Fiadhaich agus Pilaf Muisir-mhara Bidh blasan tuiteam a 'tighinn còmhla ri ròin fhiadhaich airson an inntrigidh no an taobh seo.

  Buntàta Sweet agus Salad Quinoa Cuir beagan cranberries ris an quinoa pilaf airson blas eadhon nas motha de thaisbeanaidhean.

  Eòrna le Ròin Fiadhaich agus Cranberries Bidh rionnag milis cranberry agus fiadhaich fiadhaich airson biadh dìoghaltas dathach. (Anns an dealbh)

  Brusgain-rùisgte mu Bhun-shùgan agus Brùnach Brùin Beachdachadh fallain saor bho ghlùin agus de bhiadh vegetarian.

• 05 de 05

  Beachdan inntrigidh airson Taingealachd Vegetarian Eile

  Deònach beagan a bharrachd cruthachail fhaighinn? Seo beagan de bheachdan measgaichte prìomh bhiadhagan agus bhiastagan airson a 'bhùird agad Taing Taing:

  Tofu "Tùr" Tuirc " Chan e Tofurky a th 'ann, ach tha e na ionad-lusan le blas turcaich, air a dhèanamh à tofu. San dealbh.

  Pìos -poit vegetarian "Pigeag" Lean an reasag mar a tha, no feuch ris le Tofurky an àite sin.

  Buntàta Sweet agus Pecan Risotto Dh'fhaodadh an risotto vegetarian blasda seo a bhith air a thoirt seachad mar phrìomh mhias no taobh taobh a-muigh Taing Taing.