Dè a nì thu mura h-urrainn dhut feòil, bainne, uighean no gluten ithe nuair a bhios na saor-làithean a 'dol mun cuairt? Ma tha thu a 'planadh biadh vegetarian agus dìnnear Tagradh Taing airson gluten, no eadhoin min gluten-saor agus biadh taingealachd vegan , is e seo na roghainnean clàr-taice taingeil a dh' fheumas tu. Gluais tro reasabaidhean prìomh mhias, taobhan agus a 'lìonadh reasabaidhean, agus, gu dearbh, milseagan gun ghlatan airson na vegetarian, an vegan agus an t-aodach taing an-asgaidh.
Faic cuideachd: Beachdan airson dinnear fegangan saor bho ghuten
Goireas Taibhseas Prìomh Dìbh ann am Vegetachd agus Vegan
Gu mì-fhortanach, chan eil a ' mhòr-chuid de luchd-àiteach turcaidh saor-ghlùine, a tha a' ciallachadh gu bheil Tofurky (no coltach) ri fhaighinn. Ach chan eil mòran luchd-glasraich agus vegans ag iarraidh Tofurky airson Dàil Taingeil sam bith. Feuch inntrigeadh le cuspair tuiteam mar squash air a lìonadh, rus le cranberries no pumpkin sam bith. Seo beagan de luchd-taisbeanaidh Vegan-taisbeanaidh a tha saor bho ghlùin airson taghadh bho:
- Cranberry Orange Rice Pilaf
- Squash Acorn air a lìonadh le quinoa
- Pìos a 'Chìobair le Lentils
- Fegan Wild Rice agus Pushf muis-buachair
- Lentil agus Rice Vegetarian Loaf
- Curry Pumpkin Thai
- Salad Quinoa agus Pecan le Mion Ùra
- Buntàta Sweet agus Slatan Quinoa Pilaf
- Gluais Pumpkin Vegan-saor le Gluten
- Pumpkin agus Sage Pasta Sauce (cuir e suas e le pasta gun ghlutan)
- Mushroom agus Sage Risotto (cleachd broth glasraich)
- Ròin Fiadhaich agus Muileann-buachair le Càise (cleachd broth glasraich an àite cearc)
Saor-ghleidheadh (agus vegan!) Recetas Salann Cranberry:
Cha bu chòir a bhith doirbh a bhith a 'lorg reasabaidh siùra lag-ghlùin an-asgaidh. Seo beagan clasaichean:
- Sasan Cranberry Vegan le Blueberries (yum!)
- Relish Cranberry Orange Ùra
Reasabaidhean a 'bhuntàta agus am buntàta Sweet saor bho ghuten
Tha mòran reasabaidhean buntàta airson Taingealachd traidiseanta mu thràth ann an gluten ach feumaidh iad a bhith air an cur an gnìomh.
Coimhead a-mach airson marshmallows!
- Buntàta furasta le oladh-àmhainn
- Maple Glazed Sweet Potatoes
- Facal Crockpot Sweet Potatoes
- Rosemary Potatoes ròsta
- Caiterole glas-bhiogais glas-bhlasta gun-ghlan (cuir às do na marshmallows)
- Buntàta Sweethed Mashed le Gluten
Slighean Taing Taing airson saor-ghlùin agus Reasabaidhean Stuffing
Tha e comasach dha stuth vegan a tha saor an-gluten a dhèanamh. Faodaidh tu aran saor bho ghlùin a chleachdadh, no, cuir a-steach an aran airson ris no quinoa. Seo beagan bheachdan eile airson feuchainn:
- Stuth Rice agus Muisir-ghlùin saor bho ghlùin (san dealbh)
- Soup Squash an-asgaidh
- Pumpkin Dàmhair Taingealachd agus Supa Buntàta Sweet
- Soup Pumpkin airson Taingealachd furasta
- Sprouts Bhruiseil Roastach
- Stuth a th 'ann an saor-ghlùine (broth glasraich a chleachdadh)
Mìcean-dèan tainggeil an-asgaidh
Faodar pìos pumpkin a dhèanamh gu saor bho ghlùin airson barraid traidiseanta Taingealachd, ach bidh feum agad air crustag de ghlùin. Thoir sùil air cuid de na beachdan a tha a 'còrdadh rium gu saor bho ghlùtan an-seo.
- Rèite Crust Pìos saor bho ghuten
- Pie Pumpkin Vegan
- Pie Pecan gun ghletan
- Mudan Aran Gluten
- Pàirt Apple saor bho ghlùin
Faic cuideachd: Mar a bhios tu a 'faighinn vegetarian Taing Taing: Reasabaidhean, comhairlean, ionadan tursan agus barrachd