Bidh Tofu a 'gabhail pàirt anns na meadhanan agus na reultan anns na lusan vegetarian agus vegan seo. Le bhith a 'cleachdadh tofu an àite feòil, bidh na reasabaidhean seo nas ìsle ann an saill agus cha mhòr nach eil iad a' faighinn cholesterol. Feuch ri tofu a rannsachadh le cuid de na dibhearan tofu vegetarian as fheàrr leotha, na h-inntrigidh agus na reasabaidhean prìomh mhias. Thug mi fa-near dha dè na reasabaidhean tofu a fhuair 5 rionnagan nuair a chaidh an sgrùdadh le luchd-leughaidh.
Reasabaidhean tofu a bhrosnaich Eadailtis:
- Tofu agus Spinach Lasagna (san dealbh)
- Rèiteas Pasta Easy Tofu agus Artichoke
- Artichoke saill ìseal agus Tofu Risotto
- Rèit Tofu Manicotti
- Tofu Cacciatore
- Tofu agus Artichoke Lasagna
- Crockpot Vegan Lasagna
Reasabaidhean tofu a bhrosnaich à Àisia
- Sìonach Kung Pao Tofu
- Vegan Tofu Tikka Masala
- Tofu Seanalair Tso
- Tofu milis is searbh le glasraich *****
- Tòcaichean Coconut Thai
- Rèite Curraidh Tofu agus Coconut
- Naodanan Soba Àisianach le Tofu
- Seataidhean Fried Tofu Seapanach
- Tofu agus Cashew Fried Rice
- "Ugh" Tofu Sìneach Foo Young
- Bok Choy agus Tofu Lo Mein
- Tofu agus Cashew Reasag Chow Mein
- Tofu Easy Crispy Fried *****
- Curraidh Dearg Thai le Tofu is Veggies
- Bidh na h-earrainnean vegetarian Spring le Tofu
Reasabaidhean tofu a bhrosnaich mexicanach
- Tofu saill ìseal agus TVP Enchiladas
- Muileann-buidhe Uaine Uaine agus Tofu Enchiladas
- Bean Dubh agus Veggie Enchiladas *****
- Vegan Breakfast Burrito le Tofu
- Rèit Tofu Gràinne Cilantro
- Tofu agus Veggie Enchiladas
Barrachd mhòran as motha
- Macaroni agus Càise le Tofu agus Beans
- Quiche Bunasach Pugan le Càise Soy
- Tofu Sloppy Joes
- Panko-Dijon Tofu "Fingers"
- Tofu Veggie Burgers
- Cèicichean "Fish" seann Bay Tofu *****
- Tofu agus Green Onion Veggie Burgers
- Rèit Tofu Crock Pot BBQ
- Sgòthan geala
- Cèicichean Muc-craiceann seann bhàn
- Breaded Fried Tofu *****
- Bhiastagan glasraich glasraich
- Enchiladas Deich Minute Tofu agus Càise *****
- Vegan Palak "Paneer" (Spinach Innseanach agus Tofu)
- Rèite Tofu Crispy Fried Crispy *****
- Barrachd reasabaidhean tofu airson feuchainn
Cuideachd, faic barrachd reasabaidhean glasraich .